科学对待人生环境.ppt

21你心绪复杂，感情起伏较大，且比较任性，不过内心仍单纯并且有爱心。选择G路的人——你是优雅文静的人，判断事物较为客观，待人极为礼让、客气，能极清楚地认清自己所处的立场，应该说是个性坚定、做事踏实的人。3(6)选择F路的人——你具有相当的魅力，有极强的自尊心，绝不允许别人看穿你的内心世界。01选择H路的人——02通过自我测试，同学们对人格应该有一个比较深刻的认识。下面我们再分析另一种心理障碍。03轻度情感障碍：心境恶劣、情绪不稳、寂寞等。重度情感障碍：焦虑症、抑郁症、有错觉和幻觉等。在人格障碍基础上发展起来的心理严重失常的状态。2.情感障碍：测试方法：对下面25个问题回答“是”或“不是”，做记录。1.经常听到旁人听不到的声音

2.经常闻到旁人闻不到的气味

3.时常看到旁人见不到的景象

4.时常感觉自己被人跟踪

5.时常恐惧生命受到威胁

6.时常感觉周围的人想要加害自己

7.总觉得电视或收音机中人所做的动作、所讲 的话是针对自己的8.时常会有不知身在何处的感觉

9.时常有失意的情形出现

10.经常难以控制自己的言行

11.常有能做大事的冲动

12.觉得自己存在世上负有特别使命

13.感觉自己非寻常之人

14.总觉得一般人难以理解自己

15.总觉得别人要左右自己的思想

16.时常觉得有一种声音要差使你去做某些事

17.经常做一套特别的动作以防范受到侵害

18.时常与“神”或历史伟人通讯联络01时常想到一些难言的坏事02时常用特别的字眼表达自己03时常难以控制地狂笑或狂哭04时常感觉被人催眠，去做某项身不由已 的事情05时常觉得如果不被别人阻碍，自己一定 会有很高的成就06时常感觉自己是个被别人诅咒的人07宁愿做“白日梦”，也不愿实事求是回答有5个以上“是”的，有轻度情感障碍；回答有13个以上“是”的，有重度情感障碍。测试结果：回答均为“不是”的，无情感障碍；、找人倾诉。合理宣泄：不良情绪的宣泄和调节、大哭一场；、进行剧烈的活动；12、环境调节法。自我调节：、语言暗示法；、目标转换法；开展心理咨询，增强心理健康心理咨询通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。通过人际关系：指来访者与咨询者，互相理解、尊重和信任，特别是咨询者对来访者的态度和真诚的关心。再介绍一个密切相关的概念：01心理治疗：在良好的治疗关系基础上，治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，帮助来访者消除或缓解心理障碍的过程。02二者比较：工作对象前者是正常人，日常生活中的问题：

人际关系、失恋、生活后者有心理障碍的人，非日常生活中的问题：神经症、变态用时不同前者：用时较短，一般为1次或几次后者：用时长，几次，几十次甚至经年累日2.心理咨询与心理治疗的历史发展?1908年，世界上第一个心理卫生组织——“康州心理卫生协会”成立；

创立人：克利福德·惠廷厄姆·比尔

他在1908年出版了一本书《我寻回了自己》(《一个精神病人的自叙》)，这本书成了一本举世文明、风靡一时的畅销书。比尔为什么写出这样一本书呢？因为他有一个传奇的经历。在国外：他早年毕业于耶鲁大学，他有一个哥哥患癫痫病(猪头疯)，经常发病，其状极惨。他惧怕此病有遗传性，天天忧虑，终于导致心理失常而跳楼自杀，后经人抢救送至精神病院，住了3年。他因为亲身经历了精神病人的悲惨处境，又体验了社会对精神病愈后人员的歧视和偏见，决定致力于对精神病的研究。于是，他将自己在精神病院的生活写成了一本书——《一个精神病人的自叙》。这本书揭露了精神病院对病人的种种不合理待遇，提出了改善的意见及保持心理健康的必要性、心理疾病的防治等等问题。01?1909年美国心理卫生委员会成立；03?1930年第一届国际心理卫生组织会议在 华盛顿召开；02?1919年国际心理卫生委员会成立；04?1948年世界健康联合会成立。?1979年“医学心理专业委员会”成立；?1987年大的综合医院普通开设了心理咨询门诊，重点大学也开展了这项工作；?1990年“心理治疗与心理咨询专业委员会”成立；?1991年大学生心理咨询专业委员会成立。新中国成立后，一直到1978年，30年内共有8篇有关论文：从此心理咨询与心理治疗活动在国内轰轰烈烈地开展起来。(1)心理分析法让来访者在安静、舒适的环境中，无所顾忌地向咨询者倾诉，咨询者解其疑、宽其心。这种方法的理论创始人：弗洛伊德(1856.5.6—1939.9.23)。他是奥地利精神学家、心理学家、精神分析学派的创始人，最著名的一本书《梦的解析》(或《释梦》