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小班健康教案(精选2024)

课程介绍与目标健康生活习惯培养运动能力锻炼提升心理健康关怀与教育安全防范意识培养家长参与和家园共育策略contents目录

01课程介绍与目标

随着现代社会的发展，人们越来越关注健康问题。从小培养良好的健康习惯，对于预防疾病、提高生活质量具有重要意义。小班幼儿正处于身心发展的关键时期，他们的认知能力、动作发展、情感表达等方面都在迅速发展。因此，针对小班幼儿开展健康教育十分必要。小班健康课程背景小班幼儿特点健康教育的重要性

通过本课程的学习，使幼儿了解基本的健康知识，如饮食、睡眠、运动等方面的注意事项。知识目标培养幼儿养成良好的卫生习惯，如洗手、刷牙等；提高幼儿的自我保护能力，如遇到危险时如何求助等。能力目标激发幼儿对健康生活的热爱和追求，培养他们的自信心和积极心态。情感目标教学目标与任务

本课程选用《幼儿园健康教育》系列教材，该教材以生动有趣的故事、游戏等形式呈现健康知识，符合小班幼儿的认知特点。教材选用教材内容丰富多样，包括饮食、睡眠、运动、安全等多个方面；注重实践性和操作性，通过大量实例和练习帮助幼儿掌握健康技能；强调家园共育，鼓励家长参与孩子的健康教育过程。教材特点教材选用及特点

02健康生活习惯培养

教育幼儿养成定时定量的进餐习惯，避免挑食、偏食或暴饮暴食。定时定量进餐均衡饮食餐前洗手引导幼儿摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质等，确保营养均衡。强调餐前洗手的重要性，教育幼儿养成餐前洗手的良好习惯。030201饮食习惯养成教育

建立规律的作息制度，确保幼儿每天有足够的睡眠时间。规律作息提供安静、舒适、温暖的睡眠环境，保证幼儿睡眠质量。舒适睡眠环境指导幼儿进行睡前准备，如洗漱、更换睡衣等，培养良好的睡前习惯。睡前准备睡眠充足保证措施

保持环境清洁指导幼儿学会保持室内外环境清洁，不乱扔垃圾，不随地吐痰。勤洗手教育幼儿养成勤洗手的习惯，特别是在饭前便后和接触脏物后。个人物品管理教育幼儿学会管理个人物品，如衣物、玩具等，保持整洁有序。个人卫生习惯培养

03运动能力锻炼提升

基本运动技能训练爬行训练幼儿手膝着地、手脚着地向前、向后、侧向爬行，掌握正确的爬行姿势，提高四肢协调性和灵活性。跳跃指导幼儿双脚同时起跳，学习单脚跳、双脚连续跳，锻炼腿部力量和平衡感。投掷教授幼儿正确的投掷姿势，如肩上投掷、胸前投掷等，锻炼上肢力量和手眼协调能力。

组织幼儿进行短跑、接力跑等活动，提高速度和耐力。跑步设置攀爬架、攀爬网等设施，指导幼儿正确攀爬，增强上肢和腰腹力量。攀爬利用平衡木、独脚椅等器械进行平衡练习，提高幼儿平衡感和协调性。平衡练习体能锻炼方法指导

123组织幼儿进行接力赛跑，培养团队意识和协作精神。接力赛组织幼儿进行拔河比赛，锻炼全身力量和团队协作能力。拔河比赛指导幼儿合作搭建积木，培养空间感和合作精神。搭积木游戏团队协作游戏设计

04心理健康关怀与教育

03情绪调节教育孩子学会通过深呼吸、冥想等方法调节自己的情绪，保持情绪稳定。01认知情绪教育孩子认识自己和他人的情绪，学会用适当的语言描述情绪。02情绪表达鼓励孩子表达自己的情绪，同时教育他们学会尊重他人的情绪。情绪管理技巧传授

成功体验为孩子创造能够体验成功的机会，让他们感受到自己的能力和价值。鼓励肯定经常给予孩子鼓励和肯定，让他们在做事情时更加自信。自主决策允许孩子在一定范围内自主决策，培养他们的自主性和责任感。自信心建立途径探讨

教育孩子学会接受挫折和失败，告诉他们这是成长中不可避免的一部分。接受挫折鼓励孩子积极应对挫折和困难，寻找解决问题的方法。积极应对教育孩子学会调整自己的心态，保持乐观向上的态度，相信自己能够克服困难。心态调整面对挫折和困难时心态调整

05安全防范意识培养

提醒幼儿不要轻信陌生人，不要随意跟陌生人走或接受陌生人的礼物。教育幼儿不要随意触摸电器开关、插座等危险物品，以及不要玩火、玩鞭炮等易燃易爆物品。告诉幼儿在行走时不要奔跑、打闹，以免摔倒或发生其他意外。教育幼儿在进餐时要细嚼慢咽，不要说话或大笑，以免食物误入气管常生活中安全注意事项提醒

教育幼儿在遇到危险时要保持冷静，不要惊慌失措。教育幼儿在遇到地震等自然灾害时，要迅速躲到桌子下或墙角等安全地方，保护头部。告诉幼儿如果遇到火灾等紧急情况，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰沿着安全通道逃生。提醒幼儿如果被坏人追赶，要往人多的地方跑，并大声呼救。遇到危险时如何自我保护

教育幼儿在遇到紧急情况时，要及时拨打110、119、120等求救电话。教育幼儿在等待救援时，要保持冷静和耐心，不要乱跑或做其他危险行为。告诉幼儿在拨打求救电话时，要说明自己的姓名、地址和联系电话，以及发生了什么事情。提醒幼儿在日常生活中要记住家长的联系电话和家庭地址，以便在紧急情况下能够及