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中医养生完整版本ppt课件;目录;PART;;;;;PART;;;;;PART;指食物具有的四气五味，即寒、热、温、凉和酸、苦、甘、辛、咸。不同性味的食物具有不同的功效，如寒凉食物可清热泻火，温热食物可温中散寒。;;;孕妇饮食调养：孕妇应注重营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用寒凉、刺激性食物。同时，根据孕期不同阶段的生理特点进行针对性调养。
老年人饮食调养：老年人应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，多食用蔬菜、水果和粗粮。避免食用油腻、辛辣、过咸的食物。同时，要注意少量多餐，避免暴饮暴食。
儿童饮食调养：儿童饮食应注重营养均衡和多样化，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入。避免食用过多零食和垃圾食品，养成良好的饮食习惯。同时，要根据儿童不同生长发育阶段的营养需求进行针对性调养。
慢性病患者饮食调养：慢性病患者应根据病情和医生建议进行饮食调养。如糖尿病患者应控制总热量和糖分的摄入；高血压患者应限制盐和脂肪的摄入；肾病患者应注意优质低蛋白饮食等。同时，要保持乐观的心态和积极的生活方式，配合医生进行治疗和管理。;PART;;;八段锦的功法演示;常见运动损伤的处理方法;PART;;以情胜情法;;;PART;;;;;THANKS
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