《动机与成瘾》课件.pptVIP

*****************动机的定义和重要性定义动机是指个体行为背后的驱动力，促使人们采取行动并完成目标。重要性动机是学习、工作和生活的核心动力，它决定着个体努力的方向和程度。影响动机水平直接影响到个体的学习效率、工作效率和生活质量。内在动机和外在动机内在动机源于对活动本身的兴趣和享受，例如学习新技能或追求个人目标。外在动机源于外部奖励或惩罚，例如获得奖金或避免处罚。自我决定理论内在动机来自个体自身兴趣、好奇心和价值观的驱动，是一种积极主动的行为。外在动机来自外部环境的奖励、惩罚或社会压力的驱动，是一种被动行为。动机类型自我决定理论认为，内在动机是更持久的动力源泉，而外在动机往往难以维持行为的持续性。自主性的激发1选择提供多种选择，让个体感受到自主权2控制赋予个体一定的控制权，使其能够参与决策3反馈及时反馈个体行为，帮助他们了解自己的进展有效反馈的作用反馈可以帮助我们了解自身优势和不足，从而改进行为。积极的反馈可以增强自信和动力，促进持续学习和进步。反馈可以帮助我们调整目标，更好地规划未来发展方向。表现目标和学习目标表现目标注重结果，强调完成任务，追求成功。学习目标注重过程，强调掌握知识，提升能力。取舍两难的动机冲突目标冲突当个人面临多个目标时，可能会出现相互冲突的情况，例如，学习与娱乐、工作与休息、短期利益与长期目标等。资源有限个体的时间、精力、金钱等资源是有限的，需要在不同目标之间进行权衡，做出取舍，以最大限度地利用资源。动机权衡个体需要评估不同目标的价值、重要性和可行性，根据自身的价值观和优先级，做出最佳的决策。延迟满足与自我调节延迟满足为了获得长期的利益而放弃即时的满足，延迟满足是自我调节能力的核心。自我控制抵抗诱惑、延迟满足的需要，需要有效的自我控制，需要对行为进行计划和管理。目标导向明确目标，并为之努力，即使面对诱惑，也要坚持自己的目标，这是自我调节的关键。成瘾的生理机制1神经递质的变化成瘾物质会改变大脑中神经递质的水平，例如多巴胺、血清素和谷氨酸。这些变化会导致对药物的渴望和依赖。2脑部结构的改变长期吸毒会导致大脑结构的变化，例如海马体、前额叶皮层和杏仁核的萎缩。这些变化会导致认知功能、情绪调节和决策能力的下降。3基因的影响基因也可能影响个体对成瘾物质的易感性，一些基因变异可能增加对药物的敏感性或依赖性。成瘾的心理机制认知扭曲：成瘾者倾向于低估成瘾行为的负面影响，高估其积极影响。意志力下降：随着成瘾的加深，个体对成瘾行为的控制力逐渐减弱。情绪调节障碍：成瘾行为成为个体应对压力和负面情绪的主要方式。成瘾的社会影响经济负担成瘾会导致个体工作效率下降，甚至失去工作，造成经济损失。家庭破碎成瘾会破坏家庭关系，导致家庭成员之间关系紧张，甚至家庭破裂。社会犯罪一些成瘾者为了获得毒品或酒精，可能进行偷窃、抢劫等违法行为。成瘾行为的成因分析生物因素遗传因素、神经递质失衡、大脑结构异常等生物因素都可能增加个体对成瘾物质的易感性。心理因素压力、焦虑、抑郁、自尊心低等心理因素可以促使人们寻求成瘾物质来缓解负面情绪。社会因素家庭环境、同伴压力、社会文化等社会因素都可能对个体成瘾行为产生影响。成瘾与大脑奖赏通路奖赏通路大脑奖赏通路是控制快乐和动机的关键区域。它在学习、记忆和行为中发挥着重要作用。成瘾的影响成瘾物质会直接影响奖赏通路，导致过度激活和欣快感。这会让人们不断追求更多，并最终导致成瘾。成瘾与多巴胺分泌失调奖赏系统多巴胺是参与大脑奖赏系统的重要神经递质，与愉悦和动机相关。分泌失调成瘾物质会过度刺激多巴胺释放，导致奖赏通路敏感性下降，需要更多刺激才能获得愉悦。负面影响多巴胺分泌失调会导致对成瘾物质的强迫性渴求，即使带来负面后果也难以控制。成瘾成因的综合视角1生物学因素基因、神经递质和大脑结构的差异会影响个体对药物或行为的敏感性。2心理因素个人经历、性格特质、情绪调节能力和认知偏差等心理因素在成瘾发展中起着重要作用。3社会因素文化、社会环境、家庭关系和同伴压力等社会因素会影响个体接触和使用药物或行为的机会。成瘾预防的关键因素家庭支持和教育学校教育和预防社区资源和服务成瘾干预的核心策略心理治疗认知行为疗法、动机性访谈疗法等，帮助患者识别并改变成瘾行为的负面思维模式和行为模式。药物治疗使用药物减轻戒断症状，降低对毒品的渴求，帮助患者顺利度过戒断期。支持性治疗通过小组治疗、家庭治疗等方式，为患者提供情感支持和社会支持，帮助他们建立健康的社交关系。心理治疗在戒瘾中的作用认知行为疗