脑卒中的防控脑卒中的高危因素脑卒中的预防措施脑卒中的应急办法讲解.pptx

脑卒中的防控脑卒中的高危因素脑卒中的预防措施脑卒中的应急办法

脑卒中的高危因素不可干预的危险因素可干预的危险因素

不可干预的危险因素年龄：重要的独立的脑卒中危险因素之一卒中发生率：老年人＞中年人＞青年人＞＞

不可干预的危险因素性别：男性比女性的发生率约高30%每个年龄组的发病率：男性＞女性＞

不可干预的危险因素家族史：父母双方直系亲属发生脑卒中或心脏病时＜60岁，即为有家族史＞种族：有色人种卒中发病率高于白色人种

可干预因素高血压体力活动缺乏肥胖血脂异常吸烟饮食不当心脏疾病糖尿病心理压力饮酒

脑卒中的预防措施

脑卒中的预防措施1、积极治疗高血压降压药要长期、规律服用切不可降压过快

高血压患者的降压目标一般成人小于140/90mmHg伴有糖尿病或肾脏疾病的要小于120/80mmHg高血压患者：1-2周至少监测一次血压

脑卒中的预防措施2、糖尿病患者控制血糖2型糖尿病患者发生中风的危险增加2倍中风合并糖尿病患者必须严格控制血糖

控制血糖的方法严格控制饮食合理选用降糖药定期监测血糖血糖控制的目标值：空腹血糖:7mmo/L餐后血糖:10mmo/L

脑卒中的预防措施3、合理饮食，控制体重多选择不饱和脂肪酸食物√×

脑卒中的预防措施3、合理饮食，控制体重减少盐的摄入：6g/天

脑卒中的预防措施3、合理饮食，控制体重减少胆固醇的摄入

脑卒中的预防措施3、合理饮食，控制体重控制总热量每日主食摄入量——男：6两，女：4两

脑卒中的预防措施4、适当体力活动及常规锻炼

脑卒中的预防措施5、戒烟限酒

脑卒中的早期识别卒中快速识别——简易FSAT原则快速识别—中风120

脑卒中的应急方法脑梗塞的应急步骤迅速拨打120电话密切监测患者的生命体征注意良肢位摆放，带上平时服用的药物避免误吸

脑卒中的应急方法脑出血的应急步骤防止舌根后坠第一步患者平卧，保持呼吸道通畅第二步迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空流通第三步第四步用冷毛巾覆盖患者头部，减少出血量第五步尽早送往医院，减少颠簸震动

小结脑卒中危险因素脑卒中预防措施脑卒中的应急办法