初中体育与健康 初一上期 水平四（七年级）田径大单元说课稿+蹲踞式跳远说课稿.docxVIP

初中体育与健康初一上期水平四（七年级）田径大单元说课稿+蹲踞式跳远说课稿

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教材分析

《初中体育与健康初一上期水平四（七年级）田径大单元说课稿+蹲踞式跳远说课稿》本节课选自人教版初中体育与健康教材，旨在让学生掌握田径运动的基本技能，提高身体协调性和灵活性。本节课主要教授蹲踞式跳远技巧，包括起跳、腾空、落地等环节。通过学习，使学生了解田径运动的基本知识，培养勇敢、自信、团结协作的精神品质。教学内容与课本紧密关联，符合七年级学生的生理和心理特点，实用性较强。

核心素养目标

培养学生良好的运动能力和健康行为，通过蹲踞式跳远的训练，提升学生的身体协调性、力量和耐力，增强其运动实践能力。同时，培养学生坚韧不拔的意志品质，提高团队协作意识和自我保护意识，使其在体育活动中形成积极向上的生活态度和健康的生活方式。

重点难点及解决办法

重点：掌握蹲踞式跳远的正确姿势和动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段的技术要领。

难点：起跳时力量的合理分配，以及腾空中的身体平衡控制。

解决办法：

1.分步骤教学，先示范每个环节的动作，再让学生模仿练习，逐步掌握完整动作。

2.设置辅助练习，如起跳腿的力量训练、腾空中的平衡练习等，增强学生的肌肉记忆。

3.利用视频回放，让学生观察自己的动作，及时调整改进。

4.个体指导，针对不同学生的特点，提供个性化