小学体育教学：畲体活动之抄杠.doc

畲体活动之抄杠

一、教学内容

1.学习抄杠动作及腹抄杠。

2.素质练习：力量练习。

二、教学目标：

1.了解抄杠项目，学习抄杠动作。

2.学习抄杠项目的练习方法，感受中华传统体育的创造精神。

3.树立良好的组织纪律观念，注重民族团结意识，弘扬民族文化。

三、教学重点、难点：

重点：掌握抄杠动作

难点：体会抄杠练习过程中的身体协调性和力量发展。

教学过程：

（一）谈话导入，引入课题

1.介绍畲族民间体育项目《抄杠》的来源及生活方式。

抄杠是畲族的传统体育项目。它源自畲族古时的自卫强身活动。从前，畲民大多深居山中，扁担、拄棒是他们的日常生产工具，也是他们自卫防身的武器。空闲时他们经常聚集一起，用柱棒、扁担、竹杠、木棍等物对顶、对拉、对推、对拧以此提高自身上下肢和腰腹力量，增强自卫能力。久而久之，这种活动便成为畲民喜爱的传统体育活动。抄杠运动是一项集健身、竞技、娱乐、观赏于一体的体育活动，抄杠动作简单易学，形式多样，不受场地，器材限制，适合不同年龄、性别的人操练。

新授：抄杠的握法、站位及站立姿势。

体验动作技巧：二人一组，面对而立，各握抄杠一端，体验人与器材配合，手、腿的用力相互配合。

小组交流，互助分享

1.体验腹抄杠

方法：比赛由二或四人参加，开始每人以腹部顶住杠的一端，裁判下令后，运动员开始使力，力争将中点处的花环捡起为胜。

规则：⑴裁判下令后，运动员方可用力顶杠；

⑵参赛者只