2.1揭开情绪的面纱课件.pptxVIP

第二课做情绪情感的主人;;人的基本情绪：;复杂情绪：;;正面情绪指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。;情绪的作用;情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。

积极情绪的作用：

快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；

消极情绪的作用：

愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。

在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。;我的情绪趋势图;结果成绩出来后一看，只考了59分，瞬间emo...;这说明影响情绪的因素是什么？;这说明影响情绪的因素是什么？;情绪影响因素多种多样

外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。

;课堂小结;谢谢聆听