快速跑单元教学计划-2024-2025学年人教版体育与健康六年级上册 .pdf

快速跑单元教学计划

1.了解跑、跳、投的技术原理及身体锻炼功能。

学2.固短跑、耐久跑、蹲踞式跳远和多种形式的投掷实心

习球基本技术。

目3.掌握发展速度、耐力、力量等体能的练习方法。

标4.提高学习田径运动的兴趣，形成克服困难，坚忍不拔的

意志品质及互帮互助精神。

重点

1.固和提高跑、跳、投掷的基本技术

学习

2.掌握发展体能的各种练习方法

重难

难点

占

八、、

固短跑、耐久跑、蹲踞式跳远和多种形式的投掷实心球

基本技术。

学习内容

课次主教材辅助教材备注

1起跑及起跑后的加速跑游戏：喊号追人1.利用讲解

2快速跑游戏：快速传导示范和多媒

体技术帮助

3途中跑游戏：抢球追人

学生建立正

4冲刺跑迎面接力赛确的技术概

变速跑游戏：迎面接力念

5

赛2.通过多种

6测验100米练习方式提

快速跑磨课计划

目标任务：

1.通过本课例研究，用多种练习手段，改善学生动作

质量，提高快速奔跑能力，掌握提高快速跑能力的锻炼方法,

理解快速跑的价值。

2.通过本课例研究，加深群组教师们对课程标准的理

解，掌握集体备课和“三备两磨”的流程，进一步提高教研

水平。

研究问题：

如何设置有效的练习过程和手段，使速度素质练习和技

术学习有效结合，提高学生快速跑能力。

研究说明：

1.研究问题的形成过程：本组在归因分析时发现，快速

跑的内容比较简单、技术比较单一，若单纯一味地重复练习，

无疑是单调的，所以学生很容易产生疲劳感，失去练习的兴

趣。激发学生的练习兴趣、培养学生的快速跑能力是大家比

较关注的问题，这就要求我们教师要充分挖掘教学方法和手

段，利用充沛的教学资源，采用新颖的练习方法，使学生积

极参与，更好的完成教学目标。教学中，运用不同的手段，

围绕教学特点，设计快速摆臂、快速步频等多种形式的游戏

活动，提高学生快速反应和快速运动能力，逐步过渡到完整

诱导性练习，提高学生快速蹬摆能力。在反复运动中发展学

生体能，运用合理技术，促进学生奔跑能力的发展。因此，

确定了本组的研究问题。

2.本课例研讨追求真实、高效，让学生在主动尝试中

学以致用，在游戏比赛中渗透快速跑的技术。让课堂练习成

为学生形成自我个性发展和终身体育的途径。通过亲身经历

的过程，内化为对体育的兴趣与能力。通过评价反馈，使学

生认知自我水平。提升群组教师的了解学生、钻研教材、改

进教法、协同合作能力的作用。