脊柱周围肌肉牵伸技术（运动治疗技术）.pptx

肌肉牵伸技术脊柱肌肉牵伸技术

壹贰颈部肌肉腰部肌肉目录CONTENTS

壹颈部肌肉

壹颈部肌肉牵伸颈部伸肌群徒手被动牵伸技术患者体位：坐位。PT体位：站立位，上方手置于患者顶枕部，下方手置于上段胸椎部位。操作过程：下方手固定脊柱，上方手轻柔的向下压使颈部屈曲至最大，保持15～30秒，重复3～5次。

壹颈部肌肉牵伸屈颈肌群徒手被动牵伸技术患者体位：坐位。PT体位：站立位，上方手置于患者前额部，下方手置于上段胸椎部位。操作过程：下方手固定脊柱，上方手轻柔的向后推使颈部后伸至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

壹颈部肌肉牵伸颈部侧屈肌群徒手被动牵伸技术患者体位：坐位。PT体位：站立，上方手置于牵伸侧的颞部，下方手置于同侧的肩部。操作过程:下方手固定牵伸侧肩部，上方手缓慢地向对侧推动患者的头部，使颈椎侧屈至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

贰腰部肌肉

贰腰部肌肉牵伸腰背部伸展肌群徒手被动牵伸技术患者体位：站立位。PT体位：站立，上方手置于患者胸背部，下方手置于腰骶部。操作过程:下方手固定腰骶部，上方手轻轻向下压使腰椎前屈至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

贰腰部肌肉牵伸腰部前屈肌群徒手被动牵伸技术患者体位：站立位。PT体位：站立,上方手置于患者胸骨前，下方手置于腰骶部。操作过程:下方手固定腰骶部，上方手轻轻向后推使腰椎后伸至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。

贰腰部肌肉牵伸腰部侧屈肌群徒手被动牵伸技术患者体位：站立位。PT体位：站立，上方手置于患者牵伸侧肩膀，下方手置于对侧髂部。操作过程:下方手固定腰骶部，上方手缓慢地向对侧推使腰椎侧屈至最大范围，保持15～30秒，重复3～5次。