呼吸训练的方法（运动治疗技术）.pptx

呼吸训练的方法（改善肺部通气技术）呼吸功能训练

壹贰缩口呼吸训练腹式呼吸训练目录CONTENTS

壹缩口呼吸训练

壹缩口呼吸训练1.定义又称作吹笛式呼吸，是指患者正常吸气后，收缩口唇缓慢呼气的方法，可以使支气管内保持一定压力。适用于慢性阻塞性肺疾病患者，降低呼吸频率，减少肺部残气量，增加潮气量，改善肺部功能。缩口呼吸训练

壹缩口呼吸训练2.操作方法患者体位舒适放松,呼气时必须被动放松,通过鼻腔缓慢地深吸气后,呼气时将口唇缩紧,如吹口哨或吹笛样,慢速均匀的在4-6秒内将气体呼出。这种方法可防止小气道及小支气管过早压扁,促进气体从肺泡内排出。可与吹蜡烛法或吹瓶法相结合使用。

壹缩口呼吸训练3.注意事项呼气时充分放松,避免腹肌收缩,治疗师可将双手置于患者腹部,判断腹肌是否有收缩,腹腔内压力增大挤压膈肌,将增大胸腔压力,同时用力呼气会增加气道乱流，进一步限制小支气管的功能。

贰腹式呼吸训练

1.定义腹式呼吸主要通过膈肌的运动来完成,因此又称作膈肌呼吸,膈肌运动范围增大,将明显改善肺的通气,膈顶每下降1cm,胸腔容积增大约250ml,针对膈肌的训练是呼吸训练中最为基础也最重要的内容。贰腹式呼吸训练

2.操作方法贰腹式呼吸训练0102030405患者处于舒适而放松的体位。评估患者呼吸模式，并示范腹式呼吸的正确方法。治疗师将手放置于前肋骨下方的腹直肌上。让患者用鼻缓慢地深吸气，肩部及胸廓保持平静，同时腹部鼓起。让患者有控制地呼气，将空气缓慢地排出体外，同时腹部下陷。

贰腹式呼吸训练0607患者重复练习3～4次后休息，不要换气过度。患者将手置于自己前肋骨下方的腹直肌上，体会腹部动作。仰卧位腹式呼吸训练

3.注意事项示范呼吸时可以让患者把手放在治疗师的腹部，感受呼吸时腹部的运动，帮助患者理解训练内容。正式训练时注意呼吸节奏，过快容易导致换气过度，过慢会使患者憋气，每分钟12-18次与正常呼吸节律相近为宜。贰腹式呼吸训练

课后思考我们在进行腹式呼吸训练的时候应该注意什么呢？