2025年哪吒精神开学收心第一课课件.pptxVIP

拼尽全力，2025我一定行！没有奇迹只有累积蛇年开学收心第一课

都是自愿来开学的吧?A.是B.A

目录01我的假期回忆录02收心攻略03树立目标contents

xa01我的趣味假期回忆录

忆寒假让我猜猜这是不是开学前一天的你？

开水太烫我不敢喝，人心太凉我不敢碰开学太早我不敢上！！开学emo证HAPPYNewYEAR

开学emo证焦虑易怒失眠同学们有以下症状吗？HAPPYNewYEAR

可以这么应对开学焦虑：HAPPYNewYEAR中国年|甲辰年|龙年吉祥01：及时调整作息02：合理运动04：摒弃杂念，集中注意力03：健康绿色饮食

开学焦虑可以这么应对开学焦虑：05：制定学习计划年年来一次，次次有态度06：明确焦虑，克服焦虑的最好办法就是正视焦虑07：学会接纳自己，可以和老师同学倾述你的烦恼

xa02收心攻略

新开端：先收心第一部分不管前方有多少险阻，我都要闯一闯。

如何制定学习计划1、制定计划要从自己的实际情况出发，按自己的特点制订哪个科目差的要多花时间，做到抓重点、抓难点。随时和老师的教学进度保持一致常规学习时间和自由支配时间的合理安排，安排好自己在某一时段喜欢学习某种科目的偏好

如何制定学习计划2、计划要留有余地，不能定太高，不能太空泛要有一定的弹性，不能太紧、太满、太死，不要执行起来有难度。例如：晚上7点到9点半学习，这就是很空泛、没有意义的计划，执行起来很容易为自己找到开脱的借口。

你有哪些新学期目标？例如：这学期我的排名要进步XX名？/这学期XX科目要考到XX分？然后，请同学们试着将大目标设置为清晰的、可数据化的指标，并坚持下去（建议以天为单位）如大目标为：这学期XX科目要考到XX分那我们接下来对应的指标即为：每天攻克X道习题，每天练习X张试卷。回顾学习内容，并试着给本周的学习做模拟考试。

新开端：好习惯第二部分不管前方有多少险阻，我都要闯一闯。

开启学习模式，养成良好习惯

养成良好习惯习惯是指不用经过大脑思考，自然会产生一种行为。俞敏洪曾经说过：“一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯。你当时看不出习惯的威力有多大，关键时刻就明白习惯的力量了。”

养成良好习惯1、预习习惯阶段时间的控制分为三种：日预习，单元预习，学期预习。预习时要读、思、问、记同步进行。首先要提前发现新知识点的重点，难点，疑点，预习要注意的几个问题。

养成良好习惯2、听课习惯不想不做与学习无关的事情,手里不玩东西做好课后复习,当天知识当天消化,按质按量完成作业,不定期抽查

养成良好习惯3、作业及复习习惯作业的基本要求是注意力集中，时间合理控制。作业要控制时间，提高正确率和单位时间的学习效率，提高应试能力，作业习惯决定了考试习惯。复习要对照课堂笔记抓知识的重点、难点、疑点。复习也需要注意分为日复习，单元复习，全面复习。

养成良好习惯4、思维习惯在平时的学习中我们应该经常注意新旧知识之间，学科之间,所学内容与实际生活等方面的联系养成多角度思考问题的习惯,做到一题多解，多题一解的习惯。

xa03人因有梦想而闪闪发光没有奇迹只有累积

天降大任于斯人也，必先关其手机，停其流量，盗其账号，拔其网线，方能告别学渣，修成学霸。

加油同学们

制定目标不管你打算今年怎样过，有个目标总是好的。目标就像是一个方向。它最大的作用大概在于你感到迷失的时候，能够抓住点什么，或者看到点指示。让你能够重新找回自己的初心。调整目标重新出发

相信你会爱上学习

没人可以回到过去谁都可以从现在开始

我命由我不由天踏出自己的一条路

没有奇迹只有累积挣破枷锁，顶峰相见！