广西永福县实验中学七年级体育《跑走交替1000-1500米》说课稿.docx

广西永福县实验中学七年级体育《跑走交替1000-1500米》说课稿

主备人

备课成员

教学内容

教材：广西永福县实验中学七年级体育教材

内容：跑走交替1000-1500米的教学方法与技巧。

核心素养目标

1.培养学生的运动能力，提高跑走交替技能，增强心肺功能。

2.增强学生的健康意识，学会科学锻炼，养成良好的运动习惯。

3.培养学生的团队协作精神，通过集体活动提高集体荣誉感。

4.培养学生的意志品质，锻炼学生的毅力和抗压能力。

5.培养学生的体育道德，尊重规则，公平竞争。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入七年级之前，已经接触过简单的跑步和行走练习，对跑步的基本动作和呼吸节奏有一定的了解。然而，对于跑走交替这种特定训练方式，学生可能缺乏系统学习和实践经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生通常对体育活动持有较高的兴趣，尤其是对户外运动和团队活动。他们的运动能力处于发展阶段，具有一定的运动基础。学习风格上，部分学生可能更倾向于直观学习，通过示范和模仿来掌握技能；而另一些学生可能更偏好独立思考和自主学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在跑走交替训练中可能会遇到以下困难和挑战：首先是耐力和持久力的不足，这需要通过持续的练习来提高；其次是技术动作的不规范，可能导致运动损伤，需要教师细致的指导和纠正；此外，部分学生可能因为心理因素，如害怕失败或恐惧运动强度，而影响训练效果。教师需要关注学生的个体差异，提供针对性的帮助和鼓励。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生拥有七年级体育教材，以便查阅跑走交替1000-1500米的相关知识。

2.辅助材料：准备跑走交替训练的图片、图表和教学视频，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备秒表、标志物等，用于计时和标记跑步路线。

4.教室布置：设置环形跑道，划分跑走交替的段落，并在教室一角设置休息区，确保学生能够安全、有序地进行训练。

教学过程

一、导入

1.老师站在操场中央，面带微笑，对学生们说：“同学们，今天我们要学习的是一项既能锻炼身体又能提高耐力的运动——跑走交替1000-1500米。大家准备好了吗？”

2.学生们齐声回答：“准备好了！”

3.老师接着说：“那好，我们先来做一个简单的热身运动，为接下来的训练做好准备。”

二、基本技能教学

1.老师示范跑走交替动作，讲解动作要领：“首先，我们要保持正确的跑步姿势，跑步时身体要放松，脚步要轻盈。在跑步和行走之间进行交替时，要注意节奏的平稳，尽量保持呼吸均匀。”

2.学生们跟随老师进行模仿练习，老师逐一纠正动作，确保每位学生都能掌握正确的跑走交替技巧。

3.老师引导学生进行分组练习，每组选出一个组长，负责协调组内成员的训练。

三、分组练习

1.老师对学生们说：“现在，我们进行分组练习，每组完成1000-1500米的跑走交替训练。组长负责带领组员完成训练，并确保组内成员的安全。”

2.学生们按照老师的要求进行分组，每组选出一名组长，开始进行跑走交替训练。

3.老师在操场上巡视，关注每个小组的训练情况，对训练中出现的问题及时给予指导。

四、教学评价

1.老师对学生们说：“同学们，训练结束后，我们来评价一下今天的成果。请各组组长分享一下本组的训练情况。”

2.学生们纷纷举手发言，汇报本组的训练成果，包括跑走交替的次数、用时等。

3.老师对各组的表现进行点评，肯定优点，指出不足，并提出改进建议。

五、总结与反馈

1.老师站在操场中央，对学生们说：“今天的跑走交替1000-1500米训练，大家表现得都很棒！通过今天的训练，相信大家已经掌握了跑走交替的基本技巧，提高了自己的耐力。”

2.老师强调：“在今后的训练中，希望大家继续保持良好的运动习惯，不断提高自己的运动能力。”

3.学生们齐声回答：“谢谢老师！我们一定会努力训练，争取在体育方面取得更好的成绩。”

六、课后作业

1.老师对学生们说：“今天的课后作业是，请每位同学在家长的指导下，完成一次跑走交替1000-1500米的训练，并记录下自己的感受和体会。”

2.学生们纷纷表示：“好的，老师，我们一定会认真完成作业。”

七、教学反思

1.老师在课后进行教学反思，总结本次课的亮点和不足，为今后的教学提供借鉴。

2.老师认为，本次课的亮点在于通过分组练习，激发了学生的学习兴趣，提高了训练效果。不足之处在于部分学生在训练过程中，动作不够规范，需要加强指导。

3.老师表示，在今后的教学中，将继续关注学生的个体差异，提供更具针对性的指导，帮助学生更好地掌握跑走交替技巧，提高运动能力。