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任务一:
认识马铃薯;
马铃薯又称为土豆、洋芋是茄科茄属的一年生草本植物,原产于南美洲,于明朝传入中国成为我国广泛种植的农作物;马铃薯的名称由来;马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的。中国是世界马铃薯总产最多的国家。;;茎;叶;花;果;马铃薯换个吃法,既可当早餐又能当零食?,土豆容易饱帮助控制饮食;?在2015年,我国也已将土豆升级为“第四大粮食作物”,正式启动了土豆“主食化”战略,中国居民膳食指南建议,每日每天应摄入谷薯类200~300克,其中薯类50~100克,物质丰富的今天精细化谷类作为主食占据我们的餐桌已经太久,是时候把该土豆作为主食提上日程。;;01抗衰老;02减肥;03抗抑郁;04增强体质;;1、培根土豆饼;2、DIY薯条;3、麻辣土豆丝饼;4、DIY韩式土豆饼
;5、西班牙土豆煎蛋饼;6、土豆泥
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