重要泡澡辨证配药.pptVIP

第1页，共33页，星期日，2025年，2月5日食疗设计气虚证的食补选用平补法，由于气虚多表现为脏腑功能减退，所以配膳宜选择食性平和，有益气功效，易消化吸收，营养丰富的食物。有补气功能的常见食物：小米，粳米，栗米，莲子，荞麦，大麦，花生，山药，南瓜，刀豆，鸡肉等。适用于平补的食品：米，面制品，各种粥类，蛋糕，菜肴中的羮，汤，糊，水果中的苹果，樱桃，猕猴桃，莲子，百合，丝瓜，各种豆制品，动物性原料中的泥鳅，黑鱼，黄鱼等。气血双补的食物：黄鳝，驴肉，牛肉，章鱼，黄豆，花生，松子等。健脾利润的食物：青蛙，泥鳅，青鱼，黄豆，蚕豆，赤小豆，平菇等。具有补气功能，可入膳的药物：人参，党参，西洋参，黄精，白术，黄芪，甘草，草皮，五味子等。第2页，共33页，星期日，2025年，2月5日食补食品主食类：山药茯芩包子，山药扁豆糕，人参菠菜饼等。菜肴类：山药红烧牛肉，猴头鸡丝，花生鸡丁，刀豆炒肚丝，香菇肉片等。粥类;黄豆粥，土豆粥，人参粥，小麦粥，八宝粥等。补酒类;人参酒，山药酒，松子酒，荔枝酒，茯芩酒等。第3页，共33页，星期日，2025年，2月5日血虚证的饮食滋补:血虚证的表现：血虚是因脾胃虚，气血生化无源，淤血阻止使新血不生，或因失血过多，失去滋润滑脂，营养所引起的一系列表现：如面色苍白，头晕眼花，手足发麻，皮肤毛发干枯，心悸失眠，月经不调，量少色淡或闭经，舌质淡，脉