广西桂林市宝贤中学初中体育与健康 快速跑说课稿 人教新课标版.docx

广西桂林市宝贤中学初中体育与健康快速跑说课稿人教新课标版

一、课程基本信息

1.课程名称：快速跑

2.教学年级和班级：广西桂林市宝贤中学初中体育与健康

3.授课时间：2022年9月第2周星期三下午第3节课

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标

1.培养学生良好的运动兴趣和参与意识，激发学生在体育活动中追求卓越的精神。

2.增强学生的运动能力，提高快速跑的技术水平和运动表现。

3.培养学生团队合作精神和竞争意识，通过集体练习和比赛，提升学生的集体荣誉感。

4.培养学生正确的锻炼方法和安全意识，提高自我保护能力。

三、重点难点及解决办法

重点：

1.快速跑的基本技术动作：起跑反应、起跑后的加速跑、途中跑的节奏和步频。

2.学生对快速跑技术的掌握和应用。

难点：

1.学生在起跑时反应速度和加速跑的协调性。

2.途中跑的节奏控制和步频的保持。

解决办法与突破策略：

1.通过示范、分解动作练习，帮助学生理解和掌握快速跑的基本技术。

2.利用游戏和竞赛，提高学生的起跑反应速度和加速跑的协调性。

3.通过节奏练习和步频测试，帮助学生培养途中跑的节奏感和步频保持能力。

4.适时进行个别指导，针对学生的具体问题进行针对性训练，逐步提高技术水平。

四、教学资源

1.软硬件资源：田径场、起跑器、秒表、音响设备、运动服、运动鞋。

2.课程平台：学校体育教学管理系统