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拓展心得：只有感动（精选3篇）

拓展心得：只有感动篇1

说起拓展训练，我还是很有感触的。自XX年毕业以来，我参加的拓展训练共

有三次。除了咱公司参加过两次外，以前还跟开发区党委参加过，那也是我第一次

接触拓展训练。所以说，拓展训练对我一点也不陌生，甚至可以说是熟得不能再熟

的老朋友。

尽管参加了很多次拓展活动，但每一次都有不同的收获与感悟。拓展基地拓

展的游戏形式非常丰富，有需要转动脑筋的，也有需要付诸体力的，更多的是需要

依靠团队通力合作的。不管是哪一种，我们都可以中汲取一定的道理，进而应用

到我们的实际生活中。毫不夸张的说，有时候一点点不经意间的体验与感悟，甚至

会影响我们的一生。

记得第一次参加拓展训练，那还是在四年前。当时是和开发区党委成员一起参

加的。由于我们平时很少在一起，基本上都相互叫不出名字，所以那次拓展对大家

的挑战都很大。可就是这样的情况，在经历了一个个拓展活动之后，大家不但相互

熟悉起来，而且还彼此信任，甚至达到了荣辱与共的程度。虽然我们的团队大多都

是年龄偏高的人士，但大家在处理问题上，毫不逊色。那次活动还有一个比较大的

亮点，就是活动本身都是比较“刺激”的，比如“高空速降”、“穿鱼网”、“攀

岩”，还有就是终级难度的“毕业墙”。尤其是最后一项活动，这么大的难度，我

们的团队无一落下，全部通过，不管是年龄偏大的老同志，还是年龄小一些的。即

使是大家在通过了之后，在那一瞬间，仍然有很多人不相信自己能够做到。没错，

这就是潜力!

后面两次拓展活动都是跟咱公司一起参加的。我们公司规模相当庞大，很多同

事都相互不认识，参加这样一个活动正是时候。尤其是这次，给我的感触很深。以

前参加拓展我只是默默奉献的“队员”。

这次有幸被大家推举为“灾难队”的队长。就在被选出的那一刻，我突然间倍

感压力，脑子里想了很多。有句话说的好，不在其位，不谋其职，当你在这个位置

的时候，背后有一种强大的力量在推动着自己向前冲，这就是团队的荣誉感和责任

心。这也是以前拓展训练中无法体会到的。随着拓展活动陆续地展开，大家都展示

出了无限的热情，尤其是“巧拼七国”和“激情150”。

前一个游戏给大家带来了深深的思考，当游戏结果公开后，每一个人都在反思

过程中的得与失，甚至展开了激烈的争论。以至于后来公司再一次邀请到和蔼文雅

的牛奔老师，让没有参加过该活动的同事有机会体验到其中的乐趣。而“激情

150”真的很“激情”，记得当时游戏进行到一半的时候，突然间下起了小雨。但

大家热情高涨，已经不是天气所能左右的了。在一旁观战的其它队的队友，也认真

地学习对方的战略和战术，为的就是尽可能好的取得成绩。想想当时那一幕，真是

让人感慨万分。

时至今日，在笑翻天拓展活动已经过去一段时间。但某些场景和细节仍然萦绕

在我们的脑海中，相信每一个人都有自己的感悟与收获。就让我们承载着拓展的激

情，为将来的生活和工作开道吧，勇往直前!

拓展心得：只有感动篇2

第一次参加拓展训练，感觉拉近了我们的距离。早上8点出发前方拓展基地

拓展训练基地，到下午满载而归，我们仅用一天时间，便把耳熟能详的团队精神变

得内容丰富，寓意深刻。

这次活动让大家体验到了大自然的乐趣和集体生活的美妙;提高了同事们互助

共进的团体意识。在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自

己，锻炼了自己。

拓展训练时队长拿着队旗，我们呐喊着响亮的口号，爬毕业墙时，我们任何人

都成为可以被信赖的支柱，我们都是坚强勇敢的团队，我们一起经历过如此意义非

凡的回忆。我未想过这种事情会发生在我们身边，在笑翻天红色大舞台前照下最

后合影时我们开怀大笑了。

可离开基地回到返程的车上，我的思绪无比负责，鼻子有点酸，我想我被团队

的精神感动了，感觉我们如同打了胜仗一般。谢谢那些战友，谢谢那一个个人墙一

双双手，这一天的拓展基地拓展训练中所学到的东西，真的够我用一辈子去消化

了，感情因此而坚定。

这次的拓展训练把我们的心连在一起，我们是一个团队，一个优秀的团队。

拓展基地的拓展培训课程也给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考，这是生动活

泼具有教育意义的体验式培训，感谢公司人力资源部领导的策划与组织及公司领导

的重视与支持。

拓展心得：只有感动篇3

与上一次之前公司组织同类拓展训练，这次显得别有一番感受，在烈日中体验

着挑战，并吸取着来自体验感悟中的启迪。我感悟着拓展训练给我带来的角色感

悟。

看着拓展培训师在关键时刻出来给你们一个响亮的语言或手势，来为这一直