专业照护实务培训中医养生与食疗饮食养生的作用课件.pptx

专业照护实务培训中医养生与食疗饮食养生的作用天津城市职业学院教育与社会事业系制作人：刘园园

06延时符饮食的目的是为了补充营养，这是众所周知的常识。正确合理的饮食不但可以营养脏腑，平衡阴阳，还可以强身防病，益寿防衰。一饮食养生的作用饮食养生饮食与养生

07延时符《难经》曰：“人赖饮食以生。五谷之味，熏肤、充身、泽毛。”饮食的滋养是人身赖以生存的根本，人无饮食则无法生存。饮食进入人体，通过胃肠的吸收，脾的运化输布全身，即成为水谷精微而滋养脏腑、经脉，乃至筋骨、肌肤、皮毛等，并与人体的真气结合，维持正常的生命活动和抗御邪气。1滋补调养饮食养生饮食与养生

08延时符中医养生学也认为脏腑、经络、气血津液等物质或功能必须保持相对稳定协调，才能维持“阴平阳秘”的正常生理状态，因此，保持人体阴阳的协调平衡就是养生最重要的法则。对机体阴阳失调所导致的偏颇状态或病理现象，可利用饮食的性味进行调整。2调节阴阳饮食养生饮食与养生

08延时符2调节阴阳饮食养生饮食与养生

08延时符2调节阴阳饮食养生饮食与养生

09延时符《本草求真》曰：“食物入口，等于药之治病，同为一理。”食物不仅给人提供生命活动所需要的营养物质，使人的抵抗力增强，不易生病，亦能调整阴阳，协调脏腑，通畅气血，故可用于治疗或辅助治疗疾病。3防病御邪饮食养生饮食与养生

10延时符饮食调摄是长寿之道的重要环节，《养老奉亲书》曰：“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱，全仰饮食以资气血。”历代医学家都很关注如何用食疗药膳配合来抗衰防老。中医学认为脾胃为气血生化之源，胃为“水谷之海”，脾胃之气旺盛则化源充足，营养充足则体健神旺，此乃益寿、抗衰及患病康复的关键所在。4延年益寿饮食养生饮食与养生

10延时符4延年益寿饮食养生饮食与养生

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