中国居民膳食指南课件.pptx

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1.4中国居民膳食指南;;目标：指导生命全周期的各类人群，对群和有疾病风险的人群提出健康膳食准则，包括鼓励科学选择食物，追求终身平衡膳食和合理运动，以保持良好的健康生活状态，维持适宜体重，预防或减少膳食相关慢性的发生，从而提高我国居民整体健康素质。;《中国居民膳食指南》“833

8条准则

3大部分

3张图;;1.食物多样，合理搭配;2.吃动平衡，健康体重;3.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;4.适量吃鱼、禽、蛋、廋肉;5.少盐少油控糖限酒;6.规律进餐，足量饮水;7.会烹会选会看标签;8.公筷分餐杜绝浪费;（二）3大部分

第一部分针对一般人群的指南

第二部分针对特定人群：

第三部分是平衡膳模式和膳食指南;（三）3张图

该用户很懒，什么也没介绍

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