江苏省金坛市七年级体育与健康上册 男生推铅球说课稿.docxVIP

江苏省金坛市七年级体育与健康上册男生推铅球说课稿

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：江苏省金坛市七年级体育与健康上册男生推铅球。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的男生推铅球与学生在小学阶段接触到的铅球投掷有直接联系，通过复习和巩固小学阶段的投掷技巧，学生可以更好地理解推铅球的动作要领。同时，推铅球课程还涉及到人体解剖学、力学等知识，有助于拓宽学生的知识面。

核心素养目标

1.培养学生健康第一的体育意识，增强体育锻炼的自觉性和主动性。

2.提升学生的运动技能，通过推铅球练习，提高学生的力量、速度、协调和灵敏等身体素质。

3.培养学生的团队合作精神，在推铅球比赛中，引导学生学会与他人协作，共同进步。

4.培养学生的意志品质，通过克服推铅球训练中的困难，增强学生的毅力和抗压能力。

5.增强学生的安全意识，教授正确的推铅球技术，预防运动伤害的发生。

教学难点与重点

1.教学重点

①正确掌握推铅球的基本动作要领，包括持球、预摆、用力推球等环节的动作规范。

②发展学生的力量素质，特别是在推铅球过程中对腰腹、下肢力量的运用。

③提高学生的技术动作的连贯性和稳定性，使学生在实际操作中能够流畅地完成推铅球动作。

2.教学难点

①铅球推掷过程中动作协调性的培养，确保身体各部位动作的协调一致。

②力量的合理分配和爆发力的控制，避免力量浪费和动作变形。

③学生在紧张或疲劳状态下的动作稳定性，防止因心理因素导致的失误。

④安全意识的培养，确保学生在推铅球训练和比赛中的人身安全。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合示范和动作分解，详细讲解推铅球的技术要领，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：通过教师标准示范，让学生直观学习推铅球动作，提高学习效率。

3.练习法：设计多种练习形式，如分解练习、完整练习、对抗练习等，让学生在反复练习中掌握技术。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频和图片展示推铅球动作过程，帮助学生更好地理解动作细节。

2.实物教学：使用铅球模型或教学器材，让学生在实际操作中感受推铅球的重量和力量。

3.反馈评价：运用即时反馈技术，如运动轨迹捕捉器，帮助学生分析动作，及时调整技术。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师以提问方式引入：同学们，你们在小学时学过哪些体育项目？有哪些运动是需要力量的？

-学生回答后，教师总结：今天我们要学习的是推铅球，这是一项锻炼力量的体育运动。

-展示铅球的图片，引起学生兴趣：你们想不想知道如何成为一名推铅球的高手呢？

2.讲授新知（20分钟）

-教师讲解推铅球的基本技术：持球姿势、预摆动作、用力推球的时机和方法。

-播放推铅球的动作视频，让学生观察动作的流畅性和力点的应用。

-结合人体解剖学知识，讲解推铅球动作对身体各部位力量的要求。

3.巩固练习（10分钟）

-分组练习，每组选出一名学生进行示范，其他学生模仿。

-教师巡回指导，纠正动作错误，强调安全注意事项。

-设计接力推铅球比赛，增加学生的趣味性和竞争性，提高练习效果。

4.课堂小结（5分钟）

-教师引导学生回顾今天学习的推铅球技术要领。

-强调动作的正确性和练习的重要性。

-鼓励学生在课后继续练习，巩固所学知识。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置作业：回家后，和家人一起练习推铅球，尝试掌握持球和预摆动作。

-要求学生记录练习中的困难和心得体会，下次课与同学们分享。

-提醒学生注意安全，避免在无人指导的情况下进行高风险运动。

知识点梳理

1.推铅球的基本技术：

-持球姿势：正确的持球姿势是推铅球的基础，包括两脚开立，铅球置于两脚之间，握球手紧握球柄。

-预摆动作：预摆是推铅球过程中的一个关键环节，包括摆动和回收动作，目的是为了增加推球的动力。

-用力推球：用力推球是推铅球技术的核心，要求学生在保持身体平衡的同时，利用腰腹、下肢力量将铅球推出。

2.推铅球的力量要求：

-腰腹力量：腰腹力量是推铅球的主要动力来源，学生在训练中需加强腰腹肌肉的锻炼。

-下肢力量：下肢力量对于推铅球的推力有重要影响，特别是大腿肌肉和脚踝的爆发力。

-上肢力量：上肢力量虽然不是主导力量，但在持球和预摆动作中起到稳定和支持作用。

3.推铅球的动作协调性：

-身体协调：推铅球动作要求身体各部位协调一致，包括腰腹、下肢和上肢的协同运动。

-动作节奏：掌握正确的动作节奏，有助于提高推铅球的效果和稳定性。

4.推铅球的安全注意事项：

-正确使用铅球：确保铅球的重量适合学生的年龄和力量水平，避免使用过重的铅球造成伤害。

-热身运动：在进行推铅球训练前，必须做好充分的热身运动，以