社交媒体与心理健康-心理健康专家演讲.pptx

社交媒体与心理健康

心理健康专家演讲

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Agenda

介绍

社交媒体心理影响

维护良好的心理健康

正确使用社交媒体

01.介绍

社交媒体对心理健康的影响与维护

社交媒体：定义剖析

常见的社交媒体平台

演讲人介绍

02.社交媒体心理影响

社交媒体对心理健康的影响与维护

社交媒体沉迷的影响

社交媒体：孤立风险

社交媒体：焦虑压力

影响心理健康的问题

03.维护良好的心理健康

社交媒体对心理健康的影响与维护

培养个人兴趣爱好重要

与他人交流：互惠共赢

作息时间：保持规律

其他方法和技巧

维护心理健康方法技巧

04.正确使用社交媒体

社交媒体对心理健康的影响与维护

控制社交媒体使用时间

保护个人隐私的重要性

警惕网络欺凌

正确使用社交媒体建议

Thankyou

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