9.爸妈，请听我说（课件）六年级心理健康（南大版）.pptx

爸妈，请听我说;一、课前小游戏：情绪传递;第一部分;情绪传递

游戏规则：

全班同学分成若干小组，每组5人。第一个同学从老师手中抽取一张写

有不同情绪(如高兴、生气、伤心等)的卡片，然后通过面部表情将这种情绪传递给

下一位同学，依次类推，直到最后一个同学。最后一名同学需要猜出最初的情绪是

什么，并说出自己是怎么看出来的。

游戏目的：

帮助学生认识不同的情绪表达方式，为后续课程中探讨如何更好地与父母沟

通打下基础。;第二部分;小明是一位六年级的学生，最近他感到非常苦恼。他

的妈妈总是担心他在学校的学习情况，每天晚上都要

询问作业完成得怎么样了。有一次，当小明正在专心

做数学题时，妈妈突然进来给他送了一杯牛奶，打断

了他的思路。这让小明非常烦躁，于是他对妈妈大声

说：“你能不能别打扰我！”说完后，小明后悔了，但

他不知道该如何向妈妈道歉。;问题

小明为什么会因为妈妈给他送牛奶而感到烦躁？

如果你是小明，你会怎样处理这种情况？;第三部分;活动一：家庭对话模拟

活动目标：

通过角色扮演的方式体验在不同情境下如何有效地与家人沟通。

具体流程：

学生们分为两组，一组扮演“孩子”，另一组扮演“家长”。

每个角色都有一个特定的情境卡，上面描述了当前遇到的具体问题(例如，不想去参

加家庭聚会；希望周末能独自在家休息而不是外出等)。

两组成员轮流上台表演，尝试使用积极的语言和态度解决问题。;互动对话示例：

孩子：“妈妈，我知道你很想让我一起去参加姑妈

家的聚会，但是我这周真的很累，而且还有好多作

业没做完。”

家长：“哦，这样啊。那你有没有想过怎么安排

时间呢？也许我们可以提前一点开始准备，或者

减少其他事情的时间？”

总结：强调了理解对方立场的重要性，并鼓励使用“Ifeel...when...because...”这样的

句式来表达自己的感受，避免指责他人。;活动二：情感地图绘制

活动目标：帮助学生识别并表达自己的情绪，同时也学会倾听他人的情绪。

具体流程：给每位学生发放一张空白纸张，让他们画出一个“情感地图”，标记出自己一周内经历的各种情绪及其强度。完成后，在小组内部分享各自的地图，并讨论为什么

会有这样的变化。引导学生思考当面对负面情绪时可以

采取哪些积极措施来调整状态。

总结：每个人都会经历不同的情绪波动，重要的是要

学会管理它们而不是让它们控制我们。同时也要记得

，有时候简单的倾诉就能大大缓解内心的不安。

;活动三：换位思考练习;第四部分;课堂总结

今天我们一起探讨了如何更好地与父母沟通这一话题。首先我们了解到，随着

年龄增长，孩子们往往会变得更加独立，但这并不意味着就应该忽视来自家庭的

支持和建议。相反地，主动分享个人的想法和感受可以帮助增进彼此间的理解。

此外，我们也学到了几种有效的沟通技巧，包括使用积极语言、表达真实感受以

及学会换位思考等。记住，良好的沟通始于真诚的心。

方法讲解:

当你觉得父母不理解你时，试着平静下来，用“I”开头的话语来表达你的观点。

不要害怕寻求帮助，无论是向朋友还是专业人士咨询都是一种很好的方式。

;方法讲解：

在争论发生之前，深呼吸几秒钟，给自己一些时间冷静下来。

尝试从父母的角度考虑问题，想想他们为什么会这么说或这么做。

遇到意见不合时，寻找妥协点，寻找双赢的解决方案。

定期安排家庭会议，共同讨论家中事务，增进家庭成员间的关系。

;第五部分;创建我的家庭日志

活动内容：

鼓励学生们记录一周内发生的与家人之间的美好时刻及任何沟通上的挑战，每周至少写一次日记。

目的：

通过持续观察记录，让学生更加注意日常生活中与家人的相处模式，并反思哪些做法有效、哪些需要改进。