13.珍爱自己（课件）六年级心理健康（南大版）.pptx

珍爱自己;一、课前小游戏：镜子中的我;第一部分;镜子中的我

活动规则：

请同学们两两一组，面对面站立。其中一人做任意表情或动作，另一人模仿

对方的表情或动作，就像一面镜子一样。每30秒交换一次角色。

活动目的：

通过这个游戏帮助学生意识到每个人都是独特的，即使是在模仿别人时也带

有自己的特色。这有助于他们理解自我价值的重要性。;第二部分;在一个遥远的山谷里住着一株名叫小苗的小植物。虽

然周围全是高大挺拔的大树，但小苗从未因此而感到

自卑。它总是积极地吸收阳光雨露，努力向上生长。

有一天，一场突如其来的暴风雨几乎摧毁了整个山谷。

大树们有的被连根拔起，有的折断了枝条。然而，在

这场灾难过后，人们惊讶地发现，尽管遭受重创，小

苗却依然坚强地站立着，甚至比之前更加茁壮。原来，;问题

如果你是小苗，在遇到暴风雨这样的挑战时会怎样做？

你觉得是什么让小苗能够如此坚强，并且在逆境中成长？;第三部分;活动一：寻找生命的意义

游戏规则：

准备一些写有不同职业(如医生、教师、艺术家等)及相应贡献的卡片。将这些;活动二：我的生命宣言

游戏规则：

老师先介绍“生命宣言”的概念——即个人对自己生命的认识与承诺。

给每位学生发放一张空白纸张，请他们在上面写下关于自己的一句誓言，比如：“我

要成为一个快乐的人”，“我会好好学习，天天向上”等等。

分组交流彼此的生命宣言，并相互给予正面反馈和支持。;活动三：生命之树绘画创作

游戏规则：

让学生们想象自己是一棵树，用画笔描绘出这棵树的样子。在树枝上标注出

代表个人兴趣爱好、优点特长等内容的小图标。树根部分则填写家人朋友的支

持系统。完成作品后，组织小组讨论，分享各自的设计理念及其背后的故事。

通过此环节加深学生对自己内心世界的了解，同时增进班级凝聚力。

;第四部分;课堂总结

今天我们一起探讨了关于珍爱自己、珍惜生命的话题。每个人都拥有独一无二的生命旅程，关键在于如何正确看待这份礼物。

方法讲解：

不论遇到什么难题，都要相信自己有能力解决问???；

善待身边每一个人，包括你自己；

设定目标并为之不懈奋斗；

保持乐观态度，积极面对生活中的每一个瞬间；

当感到困惑或无助时，主动寻求帮助。

;第五部分;课外活动

家庭任务：

制定我的幸福清单请与家长一起列出十件让自己感到幸福的事情，可以

是简单的日常小事也可以是长远的梦想。然后试着将它们融入日常生活当中，感受

那份小小的喜悦带来的巨大能量吧！