2.1揭开情绪的面纱 课件(共23张PPT) 2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册.pptxVIP

2.1揭开情绪的面纱

总议题：如何揭开情绪的面纱?;

1.情绪的类型?

2.情绪的产生?

3.青少年情绪的特点?4.情绪的影响?

5.消极情绪的积极作用?

6.影响情绪的因素有哪些?;

通过参与“情绪猜猜

看”“绘制情绪波动图”等议学活动，掌握情绪

的作用，激发正面情绪，做情绪的主人。;

环节一

情绪万花筒·多彩情绪知多少?;

情绪能反映人的内心状

态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。

你知道情绪是如何分类的吗?;

小组合作，完成以下活动：

任务：1.每组抽取一张情绪关键词卡片，做出相应的表情，其他组的同学猜；

2.猜对表情之后，该小组其他组员围绕这个关键词，依次说出与之相关的一个情绪词语或短语，进行接龙。

规则：时间三分钟。一分钟确定小组内做表情的同学，并讨论与之相关的词语。二分钟完成情绪表情和词语接龙，每组说出的词语数量最多的小组获胜。;

1.情绪的类型?P14

基本情绪：喜怒哀惧

复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。

2.情绪的产生?P14

情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。;

1.请大家在一张空白纸上，画上一条长长的线

代表过去的一周，在上面标记出几个关键的时间节点，比如出去游玩时、受到表扬时、考试时、发生冲突时、吃到美食时等，用不同颜色的笔在对应的时间点上方画出代表当时情绪的简笔画，再简单写下情绪关键词。

2.完成后，交流以下问题：(1)过去的一周，我们的情绪出现了波动了吗?(2)说说自己情绪的特点。

要求：3分钟绘制，2分钟交流讨论。;

环节一：情绪万花筒·多彩情绪知多少?;

3.青少年情绪的特点?P14

情绪细腻

情绪反应强烈

情绪波动大;

环节二

情绪调色板·双面情绪如何调?;

“passion”常见的中文释义为“激情、热情、酷爱、强烈

情感”。是我们对某一领域的执着和热爱，也是我们面对生活积极的态度。;

结合上一环节的“我的一周情绪波动图

和2024年十大情绪关键词，依据不同情绪出现及带给你的不同感??，用不同的颜色和厚度来代表它们，绘制出你的“情绪彩虹蛋糕”。

1.你的“情绪蛋糕”中是以积极情绪为主

料，还是消极情绪为主料?

2.积极情绪和消极情绪如何占比最有利于

身心健康呢?;

生活中，应该如何正确

认识积极情绪和消极情绪的作用呢?;

“洛萨达比例”研究表明，当积极情绪和消极情绪的比例为17:6时即大约2.9013的比例，人们的情绪状态最为积极向上。这个比例也被称为“心理学的魔力数值。”;

4.情绪的影响?P14

情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。

5.消极情绪的积极作用?P14

在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。;

环节三

情绪气象站·青春情绪如何懂?;

(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日惊喜。

(2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师白懊恼。

(3)同伴误解我，赌气不理我了委屈

(4)还有许多作业要做却突然停电1着急

(5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家害怕;

6.影响情绪的因素有哪些?P14

外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。;

情绪回收卡

请同学们将近期令自己感到不开心的事情在情绪回收卡中记录下来，将自己的真实感受表达出来，然后将情绪回收卡投入回收箱。

定期清理负面情绪，通通打包扔掉!烦恼走开，快乐无极限!;

课堂小结;

复杂情绪

情绪积极;

情绪就像影子一样，时刻伴随着我们，

生活中的喜、怒、哀、乐都是我们情绪的表现，也是我们生活中不可缺少的一部分。

我们要学会化解与释放情绪压力，不被其束缚；懂得善用情绪之力，将其化成成长的动力。揭开情绪的神秘面纱，以更加积极、健康的姿态拥抱生活，向着未来大步迈进!