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莲子芡实大枣粥治老人尿频
组成：莲子、芡实各30克，大枣6枚，小米50克。
用法：将莲子、芡实捣碎，大枣去核与小米同入沙锅，加水以文火煮粥，代早餐食用。
加减：若小便次数增加，晚上尿多，并伴随腰膝酸软、畏寒、手脚冰凉等脾肾阳虚的症状，可加入胡桃肉（补肾固精，更益肾火）、益智仁（温脾暖肾）、沙苑子（温肾、固精、缩尿）。若伴有肺肾阴虚者，可加白果（益肾滋阴，止小便频数）、山药（健脾益肾，养阴润肺）。
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