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心理咨询觉察力香港城市大学应用社会科学系岳晓东博士你所不知道的自己岳晓东制作岳晓东制作你所不了解的自己自我了解的乔哈里窗口公开的自我自己/他人都知道如,个人的能力隐蔽的自我只有自己知道如,个人的梦想隐藏的自我只有别人知道如,个人的毛病不了解的自我自我/他人都不知道如,个人的潜能有意识无意识公开的隐蔽的岳晓东制作乔哈里窗口——有自我透明有意识无意识公开的隐蔽的岳晓东制作公开的自我隐蔽的自我隐藏的自我不了解的自我乔哈里窗口——无自我透明有意识无意识公开的隐蔽的岳晓东制作公开的自我隐蔽的自我隐藏的自我不了解的自我乔哈里窗口——有过多心机有意识无意识公开的隐蔽的岳晓东制作公开的自我隐蔽的自我隐藏的自我不了解的自我请用5-6个人格描述词来描述下列人物:父亲母亲最好朋友一般朋友最敬佩人物自己岳晓东制作0102请做下列练习请对你的词语描述进行下列处理步骤要求1、请圈划出所有的同义词(如、善良、好心;生硬、粗暴;乐观、豁达等)。2、请在每个褒义词旁加╋(如善良、好心、乐观、豁达等词)。3、请在每个贬义词旁加━(如生硬、粗暴、自私、小心眼等词)。4、请在每个中性词或其它非人格性词语旁加○(如一般、马马虎虎、爱好体育、个子高等。5、请在没有任何描述词语的人物旁加X(如对敬佩人物没有任何描述词。岳晓东制作步骤要求1、请统计你描述词的╋数量,并算出其百分比(除所有词语)。2、请统计你描述词的━数量,并算出其百分比(除所有词语)。3、请统计你描述词的○数量,并算出其百分比(除所有词语)。4、请统计你描述词的X数量,并算出其百分比(除所有词语)。请对你词语描述的结构进行下列处理岳晓东制作符号意义╋代表印象好、自信、正面理解、关系和谐等。━代表印象坏、自卑、负面理解、关系不和谐等。○代表印象模糊或某种特别印象。X代表印象模糊、冷漠或逃避。岳晓东制作相同用词——心理认同褒贬用词——心理评估整体结构——心理和谐1岳晓东制作2自由联想与自我觉察父/母亲描述——心理认同最好朋友描述——理想自我/自我补充一般朋友描述——关注焦点钦佩人物描述——理想自我岳晓东制作自由联想与自我觉察解读人物意义人物描述投射点与象征意义父亲描述投射认同之自我形象、自信心、权威关系、家庭关系和谐程度等。母亲描述投射认同之自我形象、自信心、家庭关系和谐程度等。最好朋友描述投射认同之理想自我、心理认同、择友标准、个人缺憾等。一般朋友描述投射认同之关注焦点、择优标准、理想自我、个人缺憾等。钦佩人物描述投射认同之理想自我、自我实现方向、未完成情结等。岳晓东制作解读自我与重要他人的关系人物距离投射点与象征意义自我与父亲的距离投射认同之恋父情结、依恋关系、性别确认、权威接受/反抗等。自我与母亲的距离投射认同之恋母情结、依恋关系、性别确认、权威接受/反抗等。自我与最好朋友的距离投射认同之亲密关系、自我完善、性别确认等需求。自我与一般朋友的距离投射认同之人际关系、自我完善、性别确认等需求。自我与钦佩人物的距离投射认同之自我成长、个人奋斗、未完成情结等需求。岳晓东制作”父亲母亲自己常友偶像密友01现实自我02理想自我03岳晓东制作
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