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疫情期间教师心理健康教育学习感悟
聆听了刘教授的讲座《阳光心态，幸福工作》，让我非常佩服，因
为刘教授的讲授把每个人在疫情期间的心理变化都分析的非常清晰、
非常透彻，学习之后我有以下感受：
首先，正确看待疫情。任何事物都有一个发展变化的过程，新冠
肺炎疫情也是如此。当前疫情总体可控、稳中向好，而且应该是越来
越好。因此，应该在做好自身防护的基础上，坚定信心，淡定从容。
其次，选择正向信息。在这个信息爆炸的时代，一不小心，就
被铺天盖地的信息所席卷、淹没。经常接收负向信息，就会把自己的
心情弄糟，被负能量所累。而有选择地接收正向信息，则会让自己心
情愉悦，心中充满正能量。
再次，学会“拥抱阳光”。让自己的内心撒满阳光，拥有阳光心
态，及时进行心理调节。
阳光心态是一种积极、乐观和向上的心智模式。学会调控情绪，
培养阳光心态，维护心理健康，是我们教师的职业素养。不论是面对
疫情，还是面对日常的工作、学习与生活，教师都应该拥有阳光心态。
因为只有阳光教师，才能培养出阳光少年。
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