福建省2024中考道德与法治七下第6课时做情绪情感的主人课前小测.docVIP

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第6课时做心情情感的主子

学习效果检测(限时5分钟)

1．心情的类型、影响因素及作用。

(1)人的基本心情：________________________。

(2)影响因素：个人的____________、对某件事情的__________、四周的__________、自然环境等。

(3)心情的作用特别奇妙，它影响我们的____________。

①主动作用：激励我们____________、努力向上。

②消极影响：让我们因为某个小小的挫败而____________。

2．学会管理心情。

(1)心情表达具有____________。心情表达不仅影响自己的________，而且关乎人际交往。

(2)调整心情的常见方法：变更认知评价、______________、合理宣泄、____________等。

3．了解丰富的情感。

情感与心情的区分：________是短暂的、不稳定的，会随着情境的变更而变更；________则是我们在生活中不断强化、渐渐积累的，相对稳定。

4．情感的作用有哪些？

参考答案

1．(1)喜、怒、哀、惧

(2)生理周期预期舆论氛围

(3)观念和行动①克服困难②止步不前

2．(1)相互感染性身心健康(2)转移留意放松训练

3．心情情感

4．(1)情感是人最基本的精神需求。

(2)情感影响我们的推断和选择，驱使我们做出行动。

(3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地视察事物，探究未知。

(4)情感伴随着我们的生活经验不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。