外研版七年级上册英语：如何培养一个心理阳光的孩子.pdfVIP

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如何培养一个心理阳光的孩子

导语：一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生

活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。那么怎么培养一个心

理阳光、远离阴暗的孩子呢?

第一，训练孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情

联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得

安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道

您在那里。

专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满

足”。

第二，满足孩子要有度

要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉

悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，

即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能

得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一

定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，

孩子饿了，可以让他等上几分钟。

不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神

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的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够

的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

第三，孩子发火的时候冷处理

孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。

没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。适当的惩罚，并贯彻到底。

说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便

孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；家长之间要意见一致，

不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事

的自由。

第四，正视他的缺陷

如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性

格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻

找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为

小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

第五，批评，对事不对人

批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：

“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样的糟糕事。”这

样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈

戴了!”第一句明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，

并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了

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他作好孩子的自信心。

第六，放手让他做

让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过

分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想

想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要说的话：“你不行，这事你

做不了!”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为

“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

第七，让孩子敞开心扉

与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14岁的男孩子，

需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一

些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。

快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东西

呢，你也能积极地去面对。多说积极的话:“我们在一起真高兴，不是

吗?”“我们真是太幸运了!”“不要难过，下次我们会做得更好。”在

孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12

岁将她母亲的影子浮现在自己身上。所以，此时，一定不能认为孩子只

是孩子，是善变的，更不要认为长大了会好的，其实阴暗已经严重的出

现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会更加严重与恐怖。

第八，强调所得到的东西，懂得爱

亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自己

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是在享受。强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必须让

他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世界上没

有谁欠谁的，给他的爱，是大人们的负责任，他必须懂得感恩。他们以

后也会是为人父母。这个世界上没有坐享其成，他必须明白父母给他的

不是必