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保持健康的生活方式;Agenda;01.维持身心健康的重要性;;02.平衡学业和健康;;平衡学业和身体健康的关键;03.常见的健康问题;;;;04.平衡学业和身体健康;合理学习计划管理;05.健康生活积极影响;身心健康促成功学;;06.建立健康的生活习惯;;;保持良好的睡眠习惯;07.健康的饮食习惯;;;;08.应对压力和情绪;;释放压力，放松身心;09.影响健康的因素;学会合理调整压力，避免过度焦虑和情绪失控。;压力带来的负面影响;10.改善睡眠质量;改善睡眠质量的重要性;;;11.健康生活建议;压力管理技巧;多吃水果和蔬菜;建立良好的睡眠习惯;;Thankyou
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