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演讲
XXX
2025-03-04
日期
小学生情绪管理教育知识
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情绪管理基本概念
情绪识别与表达技巧
情绪调节策略与方法
面对挫折与压力时情绪管理
家庭、学校和社会中情绪管理实践
总结反思与未来发展规划
PART
01
情绪管理基本概念
情绪定义
情绪是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。
情绪分类
情绪可以分为基本情绪和复合情绪。基本情绪包括喜、怒、哀、惧等；复合情绪则是由基本情绪组合而成的，如焦虑、忧郁等。
情绪定义与分类
情绪管理重要性
生理健康
良好的情绪管理有助于降低生理应激反应，减轻身体负担，促进身体健康。
心理健康
有效的
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