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体育教学进度表.docx

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?##一、教学目标

1.让学生掌握基本的体育技能,如跑步、跳跃、投掷等。

2.培养学生的体育兴趣和爱好,提高学生参与体育活动的积极性。

3.通过体育教学,增强学生的体质,提高学生的身体素质和运动能力。

4.培养学生的团队合作精神和竞争意识,提高学生的社会适应能力。

##二、教学内容

1.田径:短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等。

2.球类:篮球、足球、排球等。

3.体操:广播体操、韵律操、技巧等。

4.武术:基本动作、套路等。

5.其他:跳绳、踢毽子、拔河等。

##三、教学对象

[具体年级和班级]

##四、教学时间

[具体学期和周次]

##五、教学进度安排

第一周

1.教学内容:引导课

-介绍体育课程的目标、内容和要求。

-讲解体育课堂的常规和纪律。

-组织学生进行队列练习,如立正、稍息、看齐、报数等。

2.教学目标

-让学生了解体育课程的基本情况,激发学生的学习兴趣。

-培养学生良好的体育课堂常规和纪律意识。

-使学生掌握基本的队列动作,为今后的体育教学打下基础。

3.教学重难点

-重点:队列动作的规范性。

-难点:学生注意力的集中和动作的协调性。

4.教学方法:讲解示范法、练习法、游戏竞赛法

5.教学过程

-开始部分(5分钟)

-集合整队,检查人数。

-师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。

-安排见习生。

-准备部分(10分钟)

-慢跑热身,围绕操场慢跑2圈。

-关节活动操,活动全身关节,如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等,每个动作做4个八拍。

-基本部分(20分钟)

-讲解体育课堂的常规和纪律,如出勤要求、服装要求、课堂秩序等。

-进行队列练习,教师示范立正、稍息、看齐、报数等动作,学生跟着练习,每个动作练习2分钟。

-组织学生进行小游戏看谁反应快,教师喊口令,学生做出相应的动作,做错的学生进行小惩罚,如深蹲5次。

-结束部分(5分钟)

-放松活动,带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松,每个动作做2个八拍。

-课堂小结,总结本节课的教学内容和学生的表现。

-布置作业,要求学生回家后复习队列动作。

-宣布下课,师生再见。

第二周

1.教学内容:田径--短跑

-短跑的基本姿势和起跑技术。

-50米快速跑练习。

2.教学目标

-让学生了解短跑的基本姿势和起跑技术。

-使学生掌握50米快速跑的动作要领,提高学生的短跑速度。

-培养学生勇敢、果断的意志品质。

3.教学重难点

-重点:起跑和加速跑的技术动作。

-难点:起跑时的反应速度和加速跑的节奏感。

4.教学方法:讲解示范法、分解练习法、完整练习法、游戏竞赛法

5.教学过程

-开始部分(5分钟)

-集合整队,检查人数。

-师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。

-安排见习生。

-准备部分(10分钟)

-慢跑热身,围绕操场慢跑2圈。

-关节活动操,活动全身关节,每个动作做4个八拍。

-专门性准备活动,高抬腿跑、后蹬跑、小步跑等,每个动作做2分钟。

-基本部分(20分钟)

-讲解短跑的基本姿势和起跑技术,教师示范,学生观察。

-分解练习起跑动作,包括各就位预备跑三个环节,每个环节练习2分钟。

-完整练习50米快速跑,教师强调起跑和加速跑的技术要点,学生分组进行练习,每组5人,每人跑2次。

-组织学生进行50米短跑比赛,选出优胜者给予表扬。

-结束部分(5分钟)

-放松活动,带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松,每个动作做2个八拍。

-课堂小结

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