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——“遇见春天”春游活动第一课时揭开情绪的面纱第二课做情绪情感的主人
目录春色映心·情绪传花筒准备出发啦!春意盎然·情绪寻宝图春绪归宁·心旅升华录
春色映心·情绪传花筒
坐上大巴车后,老师见同学们闲得无聊,便提议玩一个击鼓传花的游戏,传四轮,每轮都有任务等着被传到的幸运儿哦~游戏规则:1.按座位顺序S型传递,禁止扔和抛,一定要准确传递到下一位同学的手中。2.音乐停,请对应同学完成一次挑战。
第一轮:用一个字形容以下句子中包含的情绪?喜怒哀惧1.漫卷诗书喜欲狂2.怒发冲冠4.哀民生之多艰3.风声鹤唳,草木皆兵
第二轮:(任选其一)1.给同学们表演个节目;2.挑战绕口令粉红墙上画凤凰凤凰画在粉红墙红凤凰、黄凤凰红粉凤凰花凤凰
第三轮:恭喜你,获得一张道法作业免做卡,随时兑换,立即生效!
小采访1.游戏过程中,你自己体验到哪些情绪?你观察到同学们有哪些情绪,2.这些情绪如何表现出来的?
总结新知1.分类:人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧,还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。2.定义:①情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。②情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。一、情绪的定义及分类P14
春意盎然·情绪寻宝图
到达目的地后,小初看着眼前美景,心旷神怡。一阵微风吹来,落英缤纷。小初凝神望着飘落的花瓣,忽然又觉得有些伤感。他俩排队时,突然窜出一个同学将小初挤在一旁,占了他的位置,小初顿时暴跳如雷,大声呵斥道:“有没有素质啊,居然插队!”同学大壮喊道:“小初,我们去玩过山车吧。”小初立马来了兴致,笑着答应。思考:小初的言行体现了青春期情绪有什么样的特点?开满花的山坡......
随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。相关链接:P14123情绪细腻情绪反映强烈情绪波动大
热闹的野餐区......转眼到了午饭时间,大家聚一块儿边吃边聊......小初滔滔不绝:“我这一周的心情就像过山车一样。周一我可自豪了,班级得了流动红旗,我们值日小组因此被班主任表扬,大家一致表决:下次做得更好!可是周二数学课上老师忽然通知过两天进行测试,我慌了,天知道我数学多差,一想到又要考试,我晚上都焦虑的睡不着觉。同桌玲玲知道我情况后劝我别怕,调整心态,好好复习。我心想:有压力才有动力,我要抓查漏补缺。功夫不负有心人,周五考完试后,数学老师说我这次进步很大,我心情大好!思考:小初这一周都经历了哪些情绪,这些情绪对他产生了什么样的影响?
总结新知1.情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。2.快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。3.在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。二、情绪的作用P14
热闹的野餐区......同学们,你也来梳理一下最近一段时间的情绪状态,并和大家交流。时间情绪事件(在哪里?跟谁在一起?发生了什么?)对事件的看法小组讨论:我们的情绪会受到哪些因素的影响?情绪会给生活带来什么影响?
总结新知情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。三、影响情绪的因素P15
春绪归宁·心旅升华录
听完大家的情绪故事,老师想送给大家几句话:生活就像一面镜子,你对它哭,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑;在这场青春的旅途中,希望你能够时常微笑!
请你来补充:听了老师的话大家若有所悟,纷纷整理起自己的心情行囊。请你来补充,在这场春天之旅里,我需要扔在旅途中的情绪有_________。需要带回家的情绪有___________。遇见春天,心情札记
思维导图2.1揭开情绪的面纱一、情绪的分类及定义二、情绪的作用三、影响情绪的因素
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