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明确情绪认知提升青少年心理素质论文
摘要：本文旨在分析情绪认知对青少年心理素质提升的重要性，从背景出发，列举了情绪认知在青少年成长过程中的关键作用以及当前青少年心理素质教育的现状，为提升青少年心理素质提供理论依据。
关键词：情绪认知；青少年；心理素质；提升
一、背景分析
（一）情绪认知在青少年成长过程中的关键作用
1.情绪认知有助于青少年正确认识自我
情绪认知是指个体对自己情绪的认识和理解。在青少年时期，个体正处于生理、心理和社会角色的快速发展阶段，对自我认知的需求日益增强。情绪认知能力强的青少年能够更加准确地认识自己的情绪，从而在面对挫折、压力等情境时，能够有效调整自己的心态，增强心理素质
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