面对网络：心理健康解码-互联网时代的心理健康之道.pptx

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2025-03-19 发布于山东
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面对网络：心理健康解码-互联网时代的心理健康之道.pptx

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面对网络：心理健康解码;Agenda;01.互联网心理健康原因;社交媒体的虚拟世界;;减轻社交压力的方法;02.有效预防心理问题;;;睡前放松，减少压力;;心理调适是心理健康的关键;03.互联网心理健康普遍性;社交压力的影响;社交媒体对社交能力的影响;社交媒体的消极效应;04.互联网心理健康的危害;多方面影响，制约学业进展;互联网成瘾工作效率;;05.互联网心理多样性;网络成瘾的危害;互联网过度使用可能导致社交失衡;互联网过度使用对心理健康有害;预防网络成瘾的有效方法;Thankyou