《大学生心理健康》课件 主题5 破解人际密码 非暴力沟通创造好关系.pptx

主题5破解人际密码，

非暴力沟通创造好关系;为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。——马歇尔·卢森堡;目录;人际关系背后

看不见的手;;一、看似无解的人际关系困扰;一、看似无解的人际关系困扰;一、看似无解的人际关系困扰;一、看似无解的人际关系困扰;;二、关系中看不见的手：投射性认同;二、关系中看不见的手：投射性认同;二、关系中看不见的手：投射性认同;二、关系中看不见的手：投射性认同;二、关系中看不见的手：投射性认同;二、关系中看不见的手：投射性认同;二、关系中看不见的手：投射性认同;三、投射性认同的心理分析;四、投射性认同的四种常见类型;四、投射性认同的四种常见类型;四、投射性认同的四种常见类型;四、投射性认同的四种常见类型;23;24;25;26;;非暴力沟通，

沟通什么;;30;31;32;33;34;35;36;37;38;39;40;41;42;43;;45;;47;人际关系背后有一只看不见的手，投射性认同指挥着人们在关系中的感受和反应，强化着旧有的人际模式。

投射性认同的心理过程告诉我们：别人对待你的方式可能是你教会的；投射性认同主要在无意识层面运作，我们通常不知情；投射性认同是内部关系模式在外部人际关系的呈现。投射性认同通常分为权力的、依赖的、迎合的和情欲的投射性认同。

面对投射性认同，投射方要主动切断循环过程。感觉被困住和限制的认同方（被投射方），要有意识地觉察自己在面对他人的投射时不自觉地做出了怎样的回应，停止这种回应，主动打破旧的循环。

在投射性认同的关系中，没有真实之人的相遇，因此是孤独的游戏。非暴力沟通帮助我们通过表达自我和倾听他人进行真正的沟通。;卢森堡.(2016).非暴力沟通.北京：华夏出版社．

卢森堡.(2014).非暴力沟通：实践篇.南京：江苏人民出版社.

卡什丹.(2006).客体关系心理治疗：理论、实务与案例.北京：中国水利水电出版社.;谢谢！