亲子沟通对孩子健康成长的重要性.pptx

亲子沟通对孩子健康成长的重要性

——提升父母效能培养健康孩子

教练：胡中浦;家庭教育和孩子教育是一回事吗？;女性最伟大的一件事是什么？;家长的爱体现在哪些方面？;了解孩子的心智成长特点;;;;;三种基本的教育方法;家长最重要的教育技能是什么？;亲子沟通的重要性;1.对个人能力的感知力

——“我能行！”;比如：“你很想第一次就做好，是不是？做不好让你觉得很气馁，是吗？妈妈也有这样的感受。只是，有些事情确实不那么容易，需要多一些时间练习。我们不急，我们可以多给自己一些时间去练习练习，你说呢？我们总会把它搞定的。想想自己已经搞定的那些事情，我们不都是在多次练习后做到的吗？”;很重要的一点是，在孩子积极体验生活时，我们不能剥夺孩子体验的权利，更要把此时作为训练孩子学会生活技能的重要机会。

比如孩子凑过来和你一起洗衣服，她会把自己弄得浑身湿淋淋的。我们这时就不能简单地制止孩子，而要在与孩子感受共鸣的基础上加以引导和提供训练。;沟通策略如下：

说出孩子开心的感受：是不是和妈妈一起洗衣服很开心？是不是把自己弄得浑身湿淋淋的很好玩？

说出孩子的愿望：其实，你在开心地玩的同时也是很想帮妈妈洗衣服的，我们一起合作洗衣服，是不是？...那你想不想让妈妈教你如何洗衣服呢？

教孩子如何做：那好，你拿起你自己的衣服，找到比较脏的地方，然后祂肥皂，接着这样用双手搓一会。好，现在看看是否把污垢洗掉了。

说出需要改进的地方，让孩子自己决定：哦，这里好像还要再搓搓，这是你自己的衣服哦，你自己决定是否再搓搓。洗不干净穿出去会被人笑话的噢。

发出一个肯定性我信息表达感谢：你能和妈妈一起开心地洗衣服，妈妈也很开心。谢谢你陪伴妈妈！;2.对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”;所以，家长要和孩子有效的解决需求冲突，不让孩子的无理需求得到满足，也要让孩子尊重和满足家长的需求。家长就需要学会双赢沟通模式（没有输家的沟通）。

比如：“我知道你想要...，我想你也知道我希望...，因为...。那??，我们坐下来谈谈，我们可以如何做来满足双方的需求。”;我们也建议家长要创造一些机会去训练孩子的配合，比如交代一些力所能及的事情让孩子去做。策略流程如下：

邀合作：告诉孩子你需要他的合作或支持

给理由：说明你为什么需要他的合作

谈感受：理解孩子的感受，也告诉孩子你的感受

说清楚：告诉孩子具体做什么

定方法：感谢孩子的支持，同时询问孩子会如何做

先负责：抱歉，我知道你也想做得更好些，出现现在的结果我也对此负有责任。;我们也要带着孩子去从事一些社区服务，让别人有机会向孩子传递那份感谢和敬意，这对孩子来说是一份很重要的心灵礼物。比如：

在公共场所捡他人丢下的垃圾

去福利院和小朋友玩

去敬老院为老人表演节目

带着孩子去配合交警维持交通秩序;3.对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”;在教养过程中，当家长遇到孩子的挑战时，家长要展示出积极的心态，用“我-信息”去表达自己的感受，自己受到的影响和期望，发挥积极的影响力，在维持孩子尊严的情况下促进孩子行为的变化。

比如：“你不配合我，我觉得累。如果我能得到你的积极配合，我们就会很开心地一起边玩边购物。”;当孩子在家长“我-信息”的示范和影响下，也就能学会积极的沟通技巧，在孩子与同伴或他人的人际冲突中发挥积极的影响力。这样就促进了这种觉得自己有影响力的感知力，就不会觉得自己无能为力，无可奈何了。;4.内省能力：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。;家长在和孩子的沟通中，要把感受的分享作为重要的内容去传递。这包含在家长发出的“我-信息”中。家长通过“我-信息”让孩子体验家长的感受，也就在训练孩子去体验他自己的感受。

当孩子能体验到自己的感受，就可以有效的管理自己的感受，就可以更好地利用这份心理能量去做建设性的回应。

;“我信息”能训练孩子积极的人际互动思维：我此时有一份不好的感受，这份感受是因为我的一些需求没有被尊重和满足。对方很可能不知道我有这样的需求，所以我需要去明确地表达以便对方清楚地知道。如果我只是由着这份不好的感受去肆意回击或者消极回避的话，对方会失去一次自我反省的机会，甚至会变本加厉，那样我们会两败俱伤。那不是我所要的结果和局面。所以，我要发挥积极的影响力，我通过袒露自己去感召对方和我一起玩相互尊重和共赢的游戏。;5.人际交往合作能力：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊，发展关系。;6.整体把握能力：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。;我们在教养孩子的过程中，要帮助孩子能有效得区分，并对相应的问题做出积极的应对。比如对于上帝的问题，我们就及时放