高中生心理健康教育.ppt

第1页，共15页，星期日，2025年，2月5日幸福：心理欲望得到满足时的状态。一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。自我满足的感觉快乐：想做的==应该做的,做该做的事情美丑：帅、美自然心态：第2页，共15页，星期日，2025年，2月5日性格决定命运习惯决定性格行为决定习惯思想决定行为第3页，共15页，星期日，2025年，2月5日联合国世界卫生组织（WHO）提出的健康有十条标准：1．有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，对日常生活中的小事不计较。3．善于休息，睡眠良好。4．应变能力强，善于适应环境的各种变化。5．能够抵抗一般感冒和传染病。6．体重适当，身体匀称，站立端正，臂、臀部位协调。7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8．牙齿清洁，无龋齿，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。9．头发有光泽，无头屑。10．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。第4页，共15页，星期日，2025年，2月5日一、健康定义：健康是指人的生理、心理、社会关系（道德）这三者处于最佳状态。健康包括生理健康、心理健康和社会关系健康。生理健康、心理健康和社会关系健康分别表示什么含义？第5页，共15页，星期日，2025年，2月5日生理健康：生理健康即身体无疾病，是由身体的功能决定的。哪些因素会导致人生病呢？病毒、细菌、营养不良、吸烟、酗酒、吸毒、空气污染、遗传、受伤、化学药品中毒等第6页，共15页，星期日，2025年，2月5日心理健康：心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力。关于心理健康，世界上并没有统一的标准。目前被人们所普遍接受的“心理健康”的含义，大致包含以下内容：正常的智力发展水平基本的自我认识能力基本的个性协调能力基本的自主与独立性能够控制自己的情绪基本的生活适应能力基本的社会交往能力第7页，共15页，星期日，2025年，2月5日社会关系健康：指你能与他人和谐地相处。第8页，共15页，星期日，2025年，2月5日二、学业水平考试（考P303）1、五个选修模块：算法与程序设计多媒体技术应用网络技术应用数据管理技术人工智能初步2、五个选修模块中比较简单的两个：多媒体技术应用网络技术应用第9页，共15页，星期日，2025年，2月5日3、第Ⅱ卷非选择题注意事项卷Ⅱ分为两部分。第一部分为必修模块试题，题型为综合应用题（20）分；第二部分为选修模块试题，题型为判断题（15分）实践分析题（15）分；其中，第一部分为必答内容，第二部分为选答内容，考生选择一个选修模块作答，多答不累加计分。4、第Ⅱ卷非选择题第二部分应当选择（一）个选修模块作答，多答（不）累加计分。第10页，共15页，星期日，2025年，2月5日1、选网P2实践：（1）调查生活中有哪些地方使用了计算机网络。浏览（网页）、收发（电子邮件）、上网（聊天）或使用视频（对话）。网络中共享（文件），实现文件传送。通过（网上商店）进行（购物），网络（在线游戏）。2、P3概括地说，计算机网络有三大功能：（数据通信）、（资源共享）、分布控制与分布处理。第11页，共15页，星期日，2025年，2月5日