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中医排毒养生培训.ppt

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何为毒素?内源性毒素:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。外源性毒素:空气污染、农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,辐射,防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等。

抗氧化排毒经络排毒肾脏排毒肝脏排毒血液排毒肠道排毒皮肤排毒

皮肤排毒

皮肤是人体最大的器官,出汗是人体排毒的重要途径之一。现代人不爱运动,常开空调,严重缺乏出汗。

灸法排毒宣肺发汗开鬼门:其在皮者汗而发之灸肺腧穴灸大椎穴

肠道排毒六经为川,肠胃为海,百川归海消化系统问题,是多种疾病的源头。

毒素在肠

打嗝、胀气腹部胀痛便秘六大预警信号口臭、口气不清新呼吸有异味放屁气味较臭去苑陈蓙以通为用六经实热独取阴阳

畅通肠道吸海带黑木耳魔芋糙米排蜂蜜芹菜绿豆苦瓜养香附藿香香蕉茴香

清之颜胶囊精选南非芦荟、美国西洋参、几丁质等吸聚毒素、加速排毒、全面养护适合日常排毒、减肥改善便秘改善黄褐斑、皮肤暗哑清之颜吸养排三部曲

肾脏排毒肾者水脏,主津液从终端改善水质从源头净化身体

肾脏排毒四经值班喝水法:大肠经排毒法:5-7时,空腹喝200ml的白开水(最好是温开水),清理肠道,排除大肠内的毒素,还可以缓解便秘,有利于皮肤的养护。心经排毒法:11-13时,喝水来稀释血液,帮助排除心血管内的毒素。肾经排毒法:15-17点,喝水来清洗肾脏和膀胱。心包经排毒法:17-21点,喝水降低血液粘稠度,有利于防止夜间血液浓度过高。

肝脏解毒肝脏:人体最大的解毒器官易伤肝的生活方式:熬夜酗酒抽烟常见肝脏问题:脂肪肝酒精肝肝硬化B族维生素:酶的催化剂,维生素C硒片

血液排毒血液中的毒素垃圾堆积导致:三高问题皮肤暗沉,易起痘长斑脏腑供氧不足

血液排毒以加拿大海狗油为主要原料,富含DPA、EPA、DHA调节血脂软化血管预防三高适合血脂偏高的人群长期使用能预防三高快清胶囊血管保养专家

经络排毒阳气若足千年寿灸法升阳第一方疏通经络:十二经络疏通法

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