亲子教育中学生的自信自爱.pptx

;;3;;「阿明的心声」;阿明是否感到自己在家中受重视和被尊重？

阿明有否发现自己一些独特之处？

阿明会否感到被朋友接纳和欣赏？

阿明感到自己的能力强吗？

阿明能否为自己订下成长的目标？;缺乏自尊感的青少年会有类似阿明的想法，自尊感可在不同的生活层面表现出来。父母可从子女面对生活各种事情的反应，以了解其自尊感的强弱。;;自尊感是帮助子女：

认定自己是个怎样的人？

可以做些甚么？

做得有多好？

是否得到别人认同和接受？;;;?安全感—感到自己受保护和被重视，肯定个人价值，内心感到安全。

独特感— 认定自己是个独立个体，拥有特别的样貌、能力和喜好，并引以为傲。

联系感— 感到自己与所属团体有连系，获得群体的接纳、认同和欣赏。;能力感— 感到自己具备能力去学习新事物，也有潜能去应付挑战。

方向感— 认清自己毋须依附别人，能够表达意愿、作出决定和承担后果。;自尊感的重要性;1.获分派较少贴纸的组员

当你手上有较少贴纸时，在决定是否继续猜拳上，你有甚么考虑？

2.获分派较多贴纸的组员

当你手上有较多贴纸时，在决定是否继续猜拳上，你有甚么考虑？;如果贴纸的数目是代表一个人自尊感的强弱， 猜拳代表在人生路上的种种尝试与抉择。这 活动对组员有何启示，可以作出甚么结论？

贴纸愈多，人便愈有「本钱」放胆去做决定 和冒险，偶尔的得失亦不会太在意。相反， 自尊感弱的人，面对生活的挑战和困难，会 容易畏首畏尾，经不起挫折和失败。;有良好自尊感的青少年，会……

自信可以学习新事物和适应周遭环境要求，会主动学习和勇于尝试，不会因担心失败而退缩。

能肯定自己的价值，懂得尊重自己，积极学习如何尊重别人，故容易建立愉快的人际关系。;有良好自尊感的青少年，会……

了解和接纳自己的能力，会为自己订立准则，不会因自己未能达到外界的要求而自责，也不会过分忧虑和沮丧。

遇到挫折或逆境，也不会完全迷失方向或轻易放弃，所以较容易走出困局。

;注：1=逊色5=优秀;1.我是如何评价自己的表现？能否从中领悟自尊感的由来？

2.我对自己的评价是??向正面还是负面呢？为甚么？;;日常相处中，父母会如何不知不觉地伤害了子女的自尊感?;2;自尊感薄弱的青少年经常觉得自己能力欠佳或毫无价值。这种负面的「内心独白」未必反映实际的情况。;父母常埋怨子女是他们的负累。

父母对子女关心的事情爱理不理。

父母不和，家庭常出现纷争。

父母侵犯子女的私隐。

子女不感到父母关怀、支持，反而感到被忽略。;父母没有鼓励子女发展兴趣。

父母没有欣赏子女的独特创意和想法。;父母没有鼓励子女发展正常的社交生活。

父母只负面评价子女的性格，没有提供正确交朋结友的方法。

父母不接纳子女的朋友。;子女缺乏父母的赞美或注意。

子女的成就或优点不被承认。

父母没有给子女机会作决定，或常否定他们的选择和意见。

父母帮助子女完成他们能力范围以内的工作。

父母将子女与兄弟姊妹或朋友作比较，甚至作出羞辱。;父母对子女未来方向的憧憬作出批评。

父母没有引导子女按自己的能力和需要，订立长期和短期的成长目标。

父母完全为子女安排生活秩序，扼杀子女学习为自己计划的机会。;1.父母对子女的反应，会有意无意间影响子女的自尊感。尽管父母以为某些说话或行动对子女的自尊感不会构成影响，但子女却会有不同的感受。

2.子女的行为表现，直接与他们的自尊感有关。例如子女胆小羞怯，乃因自尊感不足所致。因此，父母与其责骂子女的表现，倒不如检讨自己的行为态度，反省会否在不自觉间，持续向子女发出打击自尊感的讯息。;让子女知道父母重视他们，并让他们相信无论成功与否，父母永远都接受和支持他们。

当子女偶尔遇到挫折，父母尽力在旁鼓励和支持。

尊重子女的私隐。

利用晚膳和闲暇时间与子女聊天，让他们感到家庭温暖和父母的关心。;多赞赏子女的容貌和特质，鼓励子女多注意仪容及运动强身，协助他们建立一个健康的外观。

鼓励子女从多方面欣赏自己。

多鼓励子女创新，称赞他们的想象力和创作力，并让他们试行自己构思的方法。

聆听子女的想法、感受及梦想。

让子女按自己兴趣，最少专注发展一种嗜好或运动。;安排多些家庭聚会，使他们对家庭更有归属感。

鼓励子女多结交朋友，教导他们合适的社交技巧，并鼓励他们邀请朋友回家。

协助子女寻找自己的喜好，透过共同的兴趣结交朋友，建立自己的社交圈子。

鼓励子女认识祖国，让子女了解自己的根。;少批评，多赞赏。

多欣赏子女曾付出的努力，而非只计较成果。

鼓励子女多学习自我照顾和尝试新的工作。;表现父母对子女的信心，让子女冒可承担的风险，挑战自己的能力。

帮助子女检视自己的能力和成就。

与子女一起做义务工作，培养助人的胸怀。;帮助子女订立合理的目标，过高的期望会