失眠的经络按摩_914057252（1）.ppt

失眠的经络按摩失眠睡不着觉真苦恼平肝养神睡的香治疗此病四法宝雀啄耳后安眠穴脚跟百敲睡得着点按神门养心神下敲肝经平肝阳*失眠一、定义：失眠，中医称“不寐”，是因为阳不入阴所引起的经常不能获得正常睡眠为特征的病症。表现在睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳，恢复体力与精力，轻者入睡困难，睡时易醒，醒后不能再睡，亦有时睡时醒等，严重者则整夜不能入睡，临床常兼见头晕、头痛、心悸、健忘，以及心神不宁等症状。二、从中医角度分析失眠的病因病机：失眠的原因主要是情志失调，饮食不节，病后，年迈及禀赋不足，心虚胆怯等造成心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，心脾两虚，心胆气虚，阴盛火旺的病理局面。其主要病机是阴阳失调，气血失和，阳不入阴，以致心神失养或心神不宁。病位在心。*失眠四大功法功法一——雀啄法安眠穴：位于翳风（耳垂后）和风池（在项部枕骨外下方凹陷处，大约与耳垂相平）连线的中点。*功法二——百敲法失眠穴：位于脚后跟处。可以用虚握拳轻敲击此处，故此穴又称“百敲穴”。*功法三——点神门神门：在腕部，腕横纹内侧凹陷处。此穴具有调心气，养心神的作用。*功法四——敲肝经平坐床上，让自己的大腿内侧面朝上，中间那条线就是肝经，用拳头敲就可以！**