经络循环班8-小周天循环-课程讲义.pdf

第八课

【小周天循环】督脉

元气中医堂

元气中医堂

福寿通补经络循环班从辩证、通补气血水、打通循环、

内调外补、调理复合体质、全息刮痧、心灵疗愈七大方

面入手，全方位通过14条经络调理身体15大问题，理论

医堂

与实战结合，学后可运用于实际。元气中

本节课是小周天循环之督脉，主要以三部分组成：

1.督脉的巡行路径；督脉的重要性；任督二脉常见问题

有哪些？疏通督脉的调理方法。

2.督脉背部脏腑区域的划分及调理方法。

2.督脉重点穴位的调理方法和功效。

养生保健延年益寿不能替代药物及医疗

督脉的调理

督脉——阳脉之海

督脉循行路线起于小腹内，下出于会阴部，向后至尾骶

部的长强，沿脊柱上行，经项部至风府，进入脑内，沿

中医堂

头部正中线，上至巅顶的百会，经前额下行鼻柱至鼻尖，

元气

过人中(水沟),止于上齿龈

督脉的重要性：医堂

脏腑腧穴所在地元气中

神志穴位所在地

任督循环常见堵点元气中医堂

养生保健延年益寿不能替代药物及医疗

一、疏通督脉：

1.体内有热者刮痧

方法：涂抹刮痧油

从上至下至中枢穴刮痧10-15分钟

观察痧象，痧退可再行刮痧至不明

中医堂

显出痧

元气

功效：活血祛瘀、通督

不适和人群：体虚乏力严重者，阳虚严重者

2.气血虚、水肿者多艾灸医堂

方法：搓开腰部开穴气中

从下至上艾灸，感觉舒服的位置多

元

停留艾灸30-60分钟，一周1-2次

适用人群：温阳散寒、扶正通督堂

不适合人群：严重阴虚、口干舌燥人群气中医

若出现口干等，可以服用平灸养阴茶元

3.上热下寒调理

方法：在脾肾区搓热开穴

艾灸八醪和脾肾区30分钟

刮痧颈部和肺、心、肝区

适合人群：上热下寒人群

养生保健延年益寿不能替代药物及医疗

督脉脏腑划分

肺(胸3):身柱穴多艾灸

心(胸5):神道穴凉、心跳慢—艾灸(多行气活血灸)

热、心跳快—刮痧

肝(胸9):筋缩穴凉、血压低—艾灸(多行气活血灸)

堂

热、肝火旺—刮痧

气中医

脾(胸11):脊中穴多艾灸

元

肾(腰2):神门穴多艾灸

1.肺部区域划分

区域：如图所示（魄户—肺俞一身柱—肺俞—魄户)

医堂

身柱穴：位于脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中

后正中线上元气中

方法：开穴-艾灸10-20分钟-封穴

适合人群：遇冷风咳嗽、流鼻涕、怕冷、怕风、堂

咳嗽白痰、肺结节、风寒感冒人群中医

2.心区域划分