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任务三:刷牙;刷牙时的表情和姿势;俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命!”
这说明牙齿健康对于生活质量至关重要。
刷牙作为保持口腔健康的基本方法,
是每个人都应该掌握的技能。;;误区一:牙刷个头过大或过小;误区二:用冷水刷牙;误区三:横向用力刷牙;误区四:刷牙时间过短;误区五:晚上不刷牙;误区六:刷牙越用力就越干净;;1.牙刷的选择:;2.牙膏的使用;3.刷牙的时间和频率;;外侧牙(颊侧):
以两颗牙齿为一组,将牙刷的刷毛与牙龈呈45度角斜放,并轻压在牙齿和牙龈的交界处。;咬合面:
刷头与咬合面呈135度,以两颗牙齿为一组,前后刷5~6下。
;内侧牙(舌侧):
两边内侧牙的刷法和外侧牙相同。对于45度角不好掌握的牙齿,可以直接将刷毛接触龈缘或进入龈沟,自上而下拂刷即可。
;
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