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中学生心理健康诊断测验（MHT）
一、引言
中学生处于身心发展的剧变期，面临学业、社交、自我认知等多方面的压力与挑战，心理健康状况备受关注。中学生心理健康诊断测验（MHT）作为一种科学有效的测评工具，为精准把握中学生心理状态、早期识别心理问题、制定针对性干预策略提供有力支持。本报告将全方位、深层次剖析MHT，涵盖量表基本信息、题目内容、计分规则、结果解读与应用、实际应用场景、未来优化方向及对其在中学生心理健康领域重要性的总结。
二、量表简介
（一）量表来源
MHT基于日本铃木清等人编制的“不安倾向诊断测验”修订而成，使其契合我国中学生的文化背景、生活环境和心理特点。修订过程历经大量实测与反复调整，确保量表具有高信度和高效度，能精准反映我国中学生心理健康状况。
（二）量表构成
MHT量表包含100道题目，由8个内容量表和1个效度量表组成。8个内容量表从不同维度评估学生心理健康：
学习焦虑：聚焦学生在学习过程中因成绩担忧、压力感知等产生的焦虑情绪。
对人焦虑：衡量学生在人际交往中对他人评价的在意程度，以及相处时的紧张、不安状态。
孤独倾向：反映学生是否常感孤独，缺乏与他人的情感交流和亲密关系。
自责倾向：体现学生对自身行为和表现的评价模式，是否存在过度自责、自我否定。
过敏倾向：评估学生对各类刺激的敏感程度，以及情绪反应是否易过度。
身体症状：关注学生因心理问题引发的身体不适，如头痛、胃痛、失眠等。
恐怖倾向：检测学生对特定事物或情境的恐惧程度，如黑暗、社交场合等。
冲动倾向：衡量学生在行为上是否容易冲动，缺乏自我控制能力。效度量表用于甄别学生作答的真实性，防止说谎、敷衍等情况，保障测评结果可靠。
三、题目选项
MHT量表每题均采用“是”或“否”二选一作答方式，以下为完整100道题目：
你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？
老师向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？
你是否一听说“要考试”心里就紧张？
你考试成绩不好时，心里是否感到不快？
你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆？
你是否一遇到考试，就担心会考坏？
你是否希望自己在学习上能有比别人更好的成绩？
你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？
你是否经常为功课的难度太大而担心？
你是否经常觉得学校的课业太多，而没有足够的时间玩耍？
你是否总担心会忘记老师留的作业？
你上课时，是否经常想其他的事情？
你是否一遇到难题，就感到厌烦？
你是否经常把当天的功课拖到第二天去做？
你每次考试时，是否都觉得比平时的练习难？
你是否希望早点离开学校，快点毕业？
你是否经常有考试考坏了的念头？
你是否经常认为自己的学习成绩比别人差？
你是否在学习上经常没有自信？
你是否一碰到考试就担心自己会生病？
你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？
你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？
你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？
你是否讨厌参加运动会和文艺演出？
你是否从不主动和朋友谈心？
你是否总是觉得和别人合不来？
你是否经常感到自己没有朋友？
你是否总是觉得别人不理解你？
你是否经常不愿意和同学一起玩？
你在人群中走过时，是否感到害怕？
你是否总是觉得同学们都在注意你？
你在课堂上回答问题时，是否会因紧张而说不出话来？
你是否总觉得自己会被老师批评？
你和陌生人说话时，是否会脸红？
你是否一见到老师就感到害怕？
你在被老师叫到名字时，是否会心里紧张？
你在向老师提问时，是否会心跳加快？
你在老师面前，是否总是感到很拘束？
你是否害怕在别人面前说话？
你在和同学交谈时，是否会觉得紧张？
你是否经常责备自己？
你是否总觉得自己做的事情不如别人好？
你是否经常后悔自己做过的事情？
你是否总觉得自己的能力比别人差？
你是否经常觉得自己做什么都不行？
你在做事情失败时，是否总是埋怨自己？
你在犯了错误后，是否总是认为自己不好？
你是否经常觉得自己没有尽到应尽的责任？
你是否经常觉得自己是一个失败者？
你是否经常觉得自己是一个没有用的人？
你是否经常因为一点小事而发脾气？
你是否经常被别人的话所激怒？
你是否经常因为一点小事而伤心落泪？
你是否经常因为别人的批评而生气？
你是否经常因为别人的误解而难过？
你是否经常因为一点小事而感到不安？
你是否经常因为别人的行为而感到烦躁？
你是否经常因为别人的态度而感到委屈？
你是否经常因为一点小事而睡不着觉？
你是否经常因为一点小事而吃不下饭？
你是否经常感到头痛？
你是否经常感到胃痛？
你是否经常感到浑身无力？
你是否经常感到心跳加快？
你是否经常感到呼吸困难？
你是否经常感到头晕目眩？
你是否经常感到手脚发冷？
你是否经常感到恶心想吐？
你是否经常感到嗓子发紧？
你是否经常感到眼睛疲劳？
你是否害怕黑暗？
你是否害怕一个人呆着？
你
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