哈佛幸福课中文ppt-第一讲-I.pptVIP

Eclectic兼收并蓄跨文化心理学“我们对DalaiLama表示出似乎对“文化的差别”这种说法的抵触，感到有些吃惊。”丹尼尔戈尔曼-《情商》作者它是对“问题中的问题”做侧重探索本课不是积极心理学的通览课“最个人的其实也是最普遍的。” 卡尔罗杰斯“我们必须记住，关于个人自己深刻天性的知识，其实同时也是关于普遍人类天性的知识。” 马斯洛12也研究我们自己“在这个宇宙中，有一个事物，而且只有一个事物是我们比通过外部观察了解得更多的，这就是我们自己。可以这么说，我们已经拥有了内部信息，我们其实已经处在知晓之中了。”CSLewis本课不是英语课10A，或数学课55本课既有学术的严谨性（rigor)，同时也充满了乐趣(fun)“对于复杂事物的简陋展示，我不屑一顾，但对于复杂事物内在简单性的追求，我愿意投进我的生命.”

OliverWendellHolmes一种与以往不同的努力“到了礼拜一，请不要打电话来告诉我说，这些想法是多么的棒，请来告诉我，你现在的做法跟以前的有什么不同了.”

彼得德鲁克枳极心理学中任何主题书面文字(10-15页，双行距)幻灯片(wordorpowerpoint)20-30分钟的报告研究文献的引用可以采用:故事、电影片断、练习或活动等等包括:以教为学把好东西传递出去……为什么要做报告演讲?期末考核为什么要积极心理学？愤怒:5,584焦虑:41,416抑郁:54,040心理学研究摘要(1967-2000)愉悦:415幸福:1,710生活满意:2,582比率:21/1“心理科学在研究负面方面，迄今为止，比研究正面方面要成功得多；它向我们展露了人类的缺点、病症和人内在的缺陷，但是很少揭示人的潜能、优点和人可以实现的愿望与报负，或是人在心理上能够达到的高度。似乎心理学自愿地把自己限定在一个合法活动范围中的另一半区域，即黑暗的、卑劣的那一半。”1Abraham马斯洛2关注于负面21/1比率是不健康的…………但是它反映了现实啊今天，抑郁症是1960年的十倍今天，抑郁症的年龄中数为14.5岁(1960年，为29.5岁)心理学现在也需要帮助了心理学真的需要帮助吗?21/1比率是不健康的…………但是它反映了现实啊今天，抑郁症是1960年的十倍今天，抑郁症的年龄中数为14.5岁(1960年，为29.5岁)全美各大校园中的心理健康危机(Kadison,2005)世界范围内的心理症流行蔓延01把关注点放在有效事物上的重要性02幸福并不是排除了不幸福03通过培养能力来预防负面为什么需要积极心理学？幸福并非排除不幸福通过培养正面来预防负面心理学应该具有更多创造性与指引性，而不仅仅是对现实作出反应010203为何需要更多的“正面”研究?“积极心理学的目标，就是要在心理学中推动改变——使心理学原来只关注修缮人生中最糟糕的事务，转变到帮助人们建立起最好的人生品质。”马丁。塞利格曼1.把关注点放在有效事物上的重要性心理学1504积极心理学象牙塔与街头的大众人群对接积极心理学的目标，就是要把学术研究的严谨性与自助运动的通俗易懂与大众普及性结合起来01积极主动做笔记02时不时要做“timein”-暂停、反思学习说明在真正的教育中，静默被视为一种值得信赖的手段，通过它，学生能完成他们必须的学习内化过程静默给我们机会去反思我们说过的话、听过的东西。。。“文字不是唯一用来教育和学习的媒介-我们也通过静默来传递教育。人本主义心理学(50年代)第三波对行为主义的反动(第一波)对精神分析的反动(第二波)缺乏严谨的方法论通向积极心理学的道路见见外祖父母凯伦霍尼(1885-1952)Abraham马斯洛(1908-1970)Aaron安通罗夫斯基(1923-1994)见见父母Martin塞里格曼Ellen兰格PhilipStoneMeet1504本课不仅仅是提供信息information本课更多的是侧重人的转变transformation01.覆盖更少的信息，揭示出关于人的更多内在02.“Inpursuitofknowledge,everydaysomethingisacquired;inpursuitofwisdom,everydaysomethingisdropped.”第四十八章：为学日益为道日损 老子《道德经》“心灵的成长是通过减法，而不是加法。”