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爱眼护眼防近视班会

课件

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目录

01近视的成因02近视的危害

03预防近视的方法04护眼小贴士

05近视的矫正方式06班会活动建议

01近视的成因

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长时间用眼

不良阅读姿势

长时间保持不良阅读姿势，如躺着看书或

在昏暗光线下阅读，会增加眼睛负担，导

致近视。01过度使用电子设备

长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眼睛

得不到休息，容易引起视力下降和近视问

缺乏户外活动02题。

缺少户外活动，眼睛接触自然光的时间减

少，影响视力发展，增加近视风险。

03

不良用眼习惯

长时间近距离用长时间阅读或使用电子设备，眼睛得不到休息，容

眼易导致视力下降，形成近视。

不正确的阅读姿阅读时距离过近、躺着看书或在移动的车辆中阅读，

势这些不良姿势会增加眼睛负担。

缺少足够的户外活动，眼睛接触自然光的时间减少，

缺乏户外活动

影响视力健康，增加近视风险。

使用过暗或过亮在光线不足或过于刺眼的环境中阅读，会迫使眼睛

的光源过度调节，长期如此可能导致近视。

遗传因素影响

01家族近视史

父母双方或一方近视，孩子近视的几率会显著增加，遗传因素在近视

形成中扮演重要角色。

02基因与近视

研究发现特定基因变异与近视发展有关，如某些基因突变可能影响眼

球的生长和屈光系统。

02近视的危害

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视力下降

影响日常生活增加意外风险心理压力增大

视力下降会使得日常生活中的许视力不佳可能导致看不清障碍物，视力下降可能引起个人的焦虑和

多活动变得困难，如阅读、驾驶增加跌倒、碰撞等意外事故的风自卑感，对心理健康产生负面影

和运动等。险。响。

影响日常生活

01