蹲踞式起跑公开课教案.pdf

初一蹲踞式起跑教案

年级：班级：人数：授课老师：

教

学

内学习蹲踞式起跑

容

教

学1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。

目2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑，发展学生速度、爆发力、灵敏性。

标

3、情感目标：培养学生积极参与、团结协作、克服困难的优良品质。

重点蹲踞式起跑的技术动作。难点上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结合。

部时

分间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式

一：教学常规1、师生问好、1、集合集合“快、静、○○○○○

1、体育委员整理队伍，汇报人宣2、向老师问齐”精神饱○○○○○

数。布上课内容及好。满。ⅹⅹⅹⅹⅹ

开

始32、师生问好。安全问题。3、见习生随ⅹⅹⅹⅹⅹ

部分3、宣布上课内容及要求。2、检查着装堂听课△

分

4、整理着装，安排见习生。3、安排见习生○男生

活动ⅹ女生

△老师

一、绕场地慢跑+行进间高抬腿1、老师带领学1、按老师要1、体会跑步

跑+行进间后踢腿跑生慢跑+行进间求进行准备的动作以及

二、准备活动高抬腿跑+行进活动。呼吸的配

1、徒手操4*8拍间后踢腿跑。2、积极投入、合，积极做好

①、头部运动2、教师组织带遵守游戏规行进间的动

②、扩胸运动领学生做准备则。作。

准③、腰部绕环活动。2、认真做好ⅹⅹⅹⅹⅹ

备12

④、膝关节绕环3、老师讲解示徒手操、专项ⅹ

部分

分⑤、踝、腕关节运动范游戏方法及准备活动。充○

2、专项准备活动（原地摆臂练要求。分活动各关○

习）4、组织学生游节，达到热身○○○○○

三、快速反应游戏戏。效果。

3、有组织，

有纪律完成

游戏。

整理为word格式