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2025年职业指导师专业能力测试卷：实战模拟题库及解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、职业规划案例分析

要求：阅读以下案例，根据所学知识，分析并回答问题。

案例：小张，男，25岁，本科毕业于某知名大学计算机科学与技术专业。毕业后，小张进入了一家互联网公司担任软件工程师。工作一年后，他开始感到工作缺乏激情，对未来职业发展感到迷茫。他咨询了职业规划师，希望得到帮助。

1.请分析小张的职业困惑产生的原因。（2分）

2.针对小张的情况，职业规划师可以提供哪些帮助？（3分）

3.小张在职业发展过程中，应该如何调整自己的心态？（2分）

4.结合案例，谈谈职业规划在个人发展中的重要性。（2分）

5.请为小张制定一份为期三年的职业发展规划。（3分）

二、职业道德与职业素养

要求：阅读以下情景，根据所学知识，回答问题。

情景：某公司新入职员工小李，在试用期内，因为工作失误导致公司损失了5万元。公司领导要求小李承担相应责任，但小李认为这是公司培训不到位所致，拒绝承担责任。

1.请分析小李拒绝承担责任的原因。（2分）

2.针对小李的情况，公司应该如何处理？（3分）

3.结合案例，谈谈职业道德在职场中的重要性。（2分）

4.请为小李制定一份职业道德提升计划。（3分）

5.请谈谈职业素养在个人职业发展中的作用。（2分）

三、职业咨询与辅导

要求：阅读以下案例，根据所学知识，回答问题。

案例：小王，女，30岁，硕士毕业于某知名大学心理学专业。毕业后，她在一家心理咨询机构工作，主要从事职业咨询与辅导。最近，她遇到了一位求助者，该求助者因职业发展受阻，产生了严重的焦虑情绪。

1.请分析求助者焦虑情绪产生的原因。（2分）

2.针对求助者的情况，小王可以采取哪些辅导措施？（3分）

3.结合案例，谈谈职业咨询与辅导在解决职场心理问题中的作用。（2分）

4.请为求助者制定一份职业发展规划。（3分）

5.请谈谈职业咨询与辅导师应具备的素质。（2分）

四、职业心理健康与心理调适

要求：以下问题涉及职业心理健康知识，请根据所学知识进行回答。

1.职业心理健康主要包括哪些方面？（2分）

2.请简述职业压力对个体的影响。（3分）

3.如何识别和应对职业倦怠？（2分）

4.职业心理健康教育在职场中的作用是什么？（2分）

5.请列举三种常用的心理调适方法。（3分）

6.在职业咨询过程中，如何帮助个体建立积极的自我认知？（2分）

五、职业发展与生涯规划

要求：以下问题涉及职业发展与生涯规划理论，请根据所学知识进行回答。

1.职业生涯规划的步骤有哪些？（3分）

2.请简述霍兰德职业兴趣理论的主要内容。（2分）

3.如何评估自己的职业价值观？（2分）

4.结合自身情况，请分析自己的职业兴趣、价值观和能力倾向。（3分）

5.职业生涯规划中，如何应对职业发展的不确定性？（2分）

6.请谈谈职业发展与个人成长之间的关系。（2分）

六、职业咨询技巧与应用

要求：以下问题涉及职业咨询技巧，请根据所学知识进行回答。

1.职业咨询的基本原则有哪些？（3分）

2.如何进行有效的倾听技巧？（2分）

3.请列举三种职业咨询中的提问技巧。（2分）

4.在职业咨询过程中，如何处理求助者的情绪问题？（2分）

5.请简述职业咨询中的行动计划制定步骤。（2分）

6.如何评估职业咨询的效果？（2分）

本次试卷答案如下：

一、职业规划案例分析

1.小张的职业困惑产生的原因：

-工作内容与个人兴趣不符。

-缺乏职业发展的长远规划。

-对自身职业定位不明确。

2.针对小张的情况，职业规划师可以提供的帮助：

-帮助小张进行职业兴趣和价值观的评估。

-分析小张的职业能力和发展潜力。

-制定个性化的职业发展规划。

-提供职业发展的建议和指导。

3.小张在职业发展过程中，应该如何调整自己的心态：

-正确认识自己的兴趣和优势。

-增强职业目标意识，明确职业发展方向。

-保持积极的心态，勇于面对挑战。

4.结合案例，谈谈职业规划在个人发展中的重要性：

-职业规划有助于明确个人发展方向，提高工作效率。

-职业规划有助于提升个人竞争力，实现职业价值。

-职业规划有助于实现个人梦想，提高生活质量。

5.请为小张制定一份为期三年的职业发展规划：

-第一年：熟悉工作环境，提升专业技能。

-第二年：拓展人际关系，积累工作经验。

-第三年：明确职业定位，寻求职业发展机会。

二、职业道德与职业素养

1.小李拒绝承担责任的原因：

-对公司培训不满意。

-缺乏责任感。

2.针对小