有关心理健康的演讲稿简短(精品10篇) .pdf

有关心理健康的演讲稿简短(精品10篇)

有关心理健康的演讲稿简短篇1

同学们、老师们：

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所

以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈

不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中

心理发展最活跃的阶段。

由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致

许多心理问题：

1、抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2、焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3、人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在

一起时感到不自在。

4、情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师

一会儿亲近，一会儿疏远。

5、心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，

总觉得别人对自己不公平。

6、适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。

7、强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错

了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8、对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理

搅三分，控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对级共1288人进

行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好

是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表

看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会

正确认识、合理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力

的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质

教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影

响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且

有益于终身的发展。

基于此，我希望同学们能学会：

用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当用沟通温暖心灵。推心置腹

的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发

展注入爱的阳光。

用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给

予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充

满甜蜜和喜悦用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学

习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动用正确的态度看待心理健康问

题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理时刻留意自己身边的美好事物，让自己内

心多些喜悦和快乐戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实

践活动。

让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天让我们

一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂愿我们每位同学

拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种

挑战，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成

真，终生幸福。

有关心理健康的演讲稿简短篇2

亲爱的同学们、老师们：

大家早上好!

你知道5月25日是一个怎样的日子吗?对啊，5月25日是心理健康日，“5.25”

的谐音是“我爱我”，也就是我们自己要爱护自己。把它作为一个专门的纪念日

就是提醒我们每一个人要爱惜我们自己，要关注我们的心理健康。今天的国旗下

讲话我们先从一个故事讲起。

一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的

孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石

头，让他拿到市场上去卖，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇

地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市

场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价

又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。后来，院长

是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意

义。”一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。

你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就会有意义，有价

值“。想想看，父母生下来的为什么不是别人，