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哪些人不适宜推拿，十大人群别推拿

哪些人不适宜推拿?推拿一直以来都是非常受人欢迎的一种中医保

健养生的方法，但是其实并不是所有人都适宜推拿的。下面小编就来

给大家讲讲哪些人不适宜推拿，十大人群别去推拿哦!

以下十类人不适宜推拿按摩：

1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人;

2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者(比如急性脚扭伤);

3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者;

4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者;

5、有严重心、脑、肺病患者;

6、有出血倾向的血液病患者;

哪些人不适宜推拿

7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者;

8、妊娠3个月以上的孕妇;

9、有精神疾病，不能和医生合作的患者;

10、各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。

此外，按摩也不宜饱腹，较好在饭后30分钟后进行。

从上面的文章我们知道，按摩不是越痛越好，如果按摩不正确也

可能出现骨折、肌肉拉伤等情况，也不是所有人都能推拿按摩。

中医推拿按摩的7个原则

强则松之

“强”是指筋强，即肌肉痉挛;“松”是指松筋、放松、松解。损

伤可以导致肌肉痉挛;资料室应采用放松类手法，以达到缓解肌肉痉挛

的目的。

寒则温之

“寒”是指一切受寒、受凉，或虚证表现为寒者;“温”是指温通、

温热、多种伤科疾病与受寒受凉、或者阳气不足有关，同时寒邪可以

加重损伤;治疗室应采用温通类手法，以达到温散寒邪、补虚助阳的目

的。

瘀则祛之

“瘀”是指瘀血，“祛”是指祛瘀、祛除。瘀血是损伤的常见症

状，治疗是应采用活血祛瘀的手法以祛瘀生新。

肿则消之

哪些人不适宜推拿

“肿”是指肿胀，“消”指消散、消肿。肿胀是损伤的常见症状，

治疗时应采用消肿手法是肿胀消退。

塞则通之

“塞”指经络鼻塞不同，“通”是指疏通。经络鼻塞，气血运行

受阻，不通则痛;治疗时应采用疏通经络的手法以痛经止痛。

失则调之

“失”指脏腑功能失调，“调”是指调节、调和、调整。无论四

筋伤导致的脏腑功能失调，还是阴阳、气血、经络失常导致的脏腑功

能失调，治疗室应选用具有调节。调和作用的手法以调节脏腑、经络、

气血。

凝则动之

“凝”是指筋凝、筋结，“动”指帮助肢体恢复关节运动功能。

筋凝、筋结均为功能受限，治疗时应该采用助动类手法，以达到松解

病恢复功能的目的。

推拿按摩的主要功效与作用

活血止痛，疏通经络

我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅，

经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象?此时，可

以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，

减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，液可以通过正骨

手法纠正解剖位置?

调整机能，调和阴阳

体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺

激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果?如果刺

激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善

对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌?，我们五脏六腑的功能在自己脚

部都会有对应的穴位?所以，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体

的能力，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

消除疲劳，缓解压力

哪些人不适宜推拿

现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳，

常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体

一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感?像对一些用眼过度，视力感

觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工

作效率。

养生保健，预防疾病

我们常听一些老中医说“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，

其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩，可以让自身得抵抗疾力增

强。可以治疗免疫力差，变态反应性疾病有。即使是健康的人群。经

过推拿按摩，也可以起到养生保健的效果。